寶寶該穿什麼?免費穿搭計算工具
設定溫度,看看寶寶外出、在家或睡覺該穿什麼,附 TOG。和 Baby Layers App 相同的規則,附資料來源。
睡覺,依室溫
- 室溫 16°C (61°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 17°C (63°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 18°C (64°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 19°C (66°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 20°C (68°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 21°C (70°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 22°C (72°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 23°C (73°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 24°C (75°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 25°C (77°F),寶寶睡覺穿什麼?
- 室溫 26°C (79°F),寶寶睡覺穿什麼?
外出,依天氣
- 氣溫低於 2°C (36°F),寶寶外出穿什麼?
- 氣溫 2–9°C (36–48°F),寶寶外出穿什麼?
- 氣溫 10–13°C (50–55°F),寶寶外出穿什麼?
- 氣溫 14–19°C (57–66°F),寶寶外出穿什麼?
- 氣溫 20–24°C (68–75°F),寶寶外出穿什麼?
- 氣溫 25°C (77°F) 以上,寶寶外出穿什麼?
怎麼知道寶寶穿得剛好?
摸胸口或後頸,不要摸手。溫暖但不出汗,就剛剛好。就算寶寶很舒服,手腳也常常是涼的。後頸出汗、臉頰泛紅或肚子熱熱的,通常表示多穿了一層。
寶寶要比我多穿一層嗎?
天冷時是的。NHS 和美國兒科學會都建議比大人多穿一層。天熱時,NHS 建議穿一層輕薄的棉質衣物。
寶寶睡覺該穿什麼?
包屁衣加上 TOG 與房間相符的防踢被,頭上什麼都不戴。不用鬆散的被子,睡覺絕不戴帽子。本站的 TOG 對照表列出完整的表,一個房間溫度接一個。
工具和 App 一樣嗎?
使用相同的穿衣規則,在相同的溫度、地點、月齡和設定下,給出相同的穿搭和 TOG。App 還多了出生日期(答案會逐月調整)、你自己的衣服,以及每個答案都有的「為什麼?」說明。