低於冰點和剛好高於冰點時,全部都穿上:保暖毛衣外加冬季外套或連身雪衣、有內裡的長褲、羊毛襪、保暖帽,以及在低於 1°C 時換成刷毛內裡的手套。
6–12 個月的寶寶,無風又乾燥的日子:
1°C (34°F): 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和手套. 冰凍。全部穿上,手也要蓋住。 −15 – 0°C (5–32°F): 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套. 冰凍。全部穿上,手也要蓋住。
NHS 和美國兒科學會都說,比你自己多穿一層。外套裡的多層薄衣比一層厚的更保暖,進到室內也比較好脫。
在車上,繫安全帶前先脫掉冬季外套。在薄的衣物外把安全帶繫緊,再把外套或毯子蓋在上面。
每一件都在各自的溫度加上,相差一兩度,所以穿搭一次只變一件。
20°C 以上一層薄的,更低就遮住手臂。
低於 25°C 穿長褲(一歲以上可穿短褲到 21°C),低於 13°C 穿有內裡的。
低於 24°C 穿襪子,低於 12°C 穿保暖襪。
低於 19°C 穿毛衣,低於 14°C 穿保暖毛衣。
低於 2°C,穿冬季外套。
戶外低於 15°C,戴保暖帽。
低於 6°C 戴手套,低於 1°C 戴保暖手套。
0–3 個月, −3°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套. 3–6 個月, −3°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套. 6–12 個月, −3°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套. 1–3 歲, −3°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套.
無風又乾燥: 冰凍。全部穿上,手也要蓋住。 有風 (體感 −6°C (21°F)): 不變 下雨 (體感 −4°C (25°F)): 不變 大太陽 (體感 −1°C (30°F)): 不變 在揹巾裡 (你的體溫算在身體上): 冬季外套 → 揹巾外毯 在汽車安全座椅上 (安全帶下不穿外套): 冬季外套 → 蓋在安全帶上的毯子
在室內,或溫暖的車上、公車或火車上,把帽子和外層脫掉。
摸摸後頸。溫暖但不出汗,就剛剛好。