Een lichte 0,5 TOG slaapzak over een rompertje met korte mouwen.
Voor een baby tot een jaar, in een kamer van 24°C: rompertje met korte mouwen en slaapzak (0,5 TOG).
Bij 24°C is de kamer aan de warme kant, dus de lichtste slaapzak: 0,5 TOG, over een rompertje met korte mouwen.
De tabellen van fabrikanten geven 0,5 TOG voor een kamer van 24–25°C, en Baby Layers volgt ze.
Korte mouwen onder de slaapzak houden de armpjes koel. Voelt het nekje vochtig, dan is één laag minder de gebruikelijke volgende stap.
Een 0,5 TOG slaapzak voor een kamer van 24–25°C.
24°C is warmer dan de 16–20°C die The Lullaby Trust aanraadt voor een babykamer. Lichtere lagen helpen, en de kamer wat koeler maken, als dat kan, helpt het meest.
Bij 23°C wordt het: rompertje met korte mouwen en slaapzak, 1,0 TOG.
Bij 25°C blijft het antwoord hetzelfde.
Elke nacht, welke kamer ook: Nooit een mutsje om te slapen — een baby koelt af via het hoofd. Een slaapzak, nooit een losse deken. Een tikje koel is veiliger dan te warm: niets maakt de slaapzak warmer dan de tabel. Een ventilator mag de lucht laten bewegen — alleen niet op de baby gericht.
0–3 maanden: rompertje met korte mouwen en slaapzak (0,5 TOG). 3–6 maanden: rompertje met korte mouwen en slaapzak (0,5 TOG). 6–12 maanden: rompertje met korte mouwen en slaapzak (0,5 TOG). 1–3 jaar: rompertje met korte mouwen en slaapzak (0,5 TOG). 0–3 maanden, ingebakerd: rompertje met korte mouwen en inbakerdoek.
Snel warm: het antwoord bij 24°C blijft hetzelfde.
Snel koud: slapend gaat de app nooit warmer dan de tabel, dus het antwoord blijft hetzelfde. Voelen borst of nekje koel aan, dan helpt een laag onder de slaapzak.
Voel in de nek — warm maar niet bezweet betekent precies goed.