Koele kamer — voeg een sleepsuit toe onder een 2,5 TOG slaapzak.
Voor een baby tot een jaar, in een kamer van 16°C: rompertje met lange mouwen, boxpakje en slaapzak (2,5 TOG).
Bij 16°C zit de kamer aan de koele kant, dus Baby Layers voegt een boxpakje toe onder de 2,5 TOG slaapzak, over een rompertje met lange mouwen.
Onder 16°C stappen de tabellen van fabrikanten over op een 3,5 TOG slaapzak. Volgens The Lullaby Trust kan een koelere kamer een extra laag kleding of een warmere slaapzak hebben, en de app kiest de extra laag: hij stopt bij 2,5 TOG en doet het boxpakje eronder, nooit een warmere slaapzak dan de tabel.
Houd het bij de slaapzak: geen deken erover, hoe koel de kamer ook voelt.
Onder 18°C: een boxpakje onder de 2,5 TOG slaapzak.
16°C valt binnen de 16–20°C die The Lullaby Trust aanraadt voor een babykamer.
Bij 15°C blijft het antwoord hetzelfde.
Bij 17°C blijft het antwoord hetzelfde.
Elke nacht, welke kamer ook: Nooit een mutsje om te slapen — een baby koelt af via het hoofd. Een slaapzak, nooit een losse deken. Een tikje koel is veiliger dan te warm: niets maakt de slaapzak warmer dan de tabel. Geen kruik of elektrische deken, en niet naast een radiator of kachel.
0–3 maanden: rompertje met lange mouwen, boxpakje en slaapzak (2,5 TOG). 3–6 maanden: rompertje met lange mouwen, boxpakje en slaapzak (2,5 TOG). 6–12 maanden: rompertje met lange mouwen, boxpakje en slaapzak (2,5 TOG). 1–3 jaar: rompertje met lange mouwen, boxpakje en slaapzak (2,5 TOG). 0–3 maanden, ingebakerd: rompertje met lange mouwen, boxpakje en inbakerdoek.
Snel warm: het antwoord bij 16°C blijft hetzelfde.
Snel koud: slapend gaat de app nooit warmer dan de tabel, dus het antwoord blijft hetzelfde. Voelen borst of nekje koel aan, dan helpt een laag onder de slaapzak.
Voel in de nek — warm maar niet bezweet betekent precies goed.