Welke slaapzak voor welke kamer, en wat eronder hoort. Dezelfde tabel die de Baby Layers app gebruikt, voor baby's tot een jaar.
Kies de slaapzak bij de kamer, niet bij het seizoen. Merken verschillen een beetje, dus het label van je eigen slaapzak gaat voor deze tabel.
26°C en meer: Geen slaapzak, rompertje met korte mouwen. 24–25°C: 0,5 TOG, rompertje met korte mouwen. 21–23°C: 1,0 TOG, rompertje met korte mouwen. 18–20°C: 2,5 TOG, rompertje met lange mouwen. Onder 18°C: 2,5 TOG, rompertje met lange mouwen en boxpakje.
Organisaties voor veilig slapen verwijzen voor de TOG per kamer naar de tabellen van de slaapzakfabrikanten zelf. Die geven ongeveer: geen slaapzak vanaf ongeveer 27°C, 0,5 TOG bij 24–26°C, 1,0 TOG bij 21–23°C, 2,5 TOG bij 16–20°C en 3,5 TOG onder 16°C.
Baby Layers volgt ze met twee verschillen, allebei aan de koele kant. Vanaf 26°C stelt de app helemaal geen slaapzak voor, een stap lichter dan de tabellen. En in een kamer onder 18°C voegt hij een boxpakje toe onder de 2,5 TOG slaapzak in plaats van over te stappen op een warmere slaapzak. Volgens The Lullaby Trust kan een koelere kamer een extra laag kleding of een warmere slaapzak hebben, en de app kiest de laag.
Niets, niet de leeftijd van de baby en niet een instelling van de ouder, maakt de slaapzak van de app ooit warmer dan de tabel. Een baby is veiliger een beetje koel dan te warm.
TOG is een warmtewaarde: hoeveel warmte een slaapzak of deken vasthoudt. Hoe hoger het getal, hoe warmer. Een warmere kamer vraagt om een lagere TOG, een koelere kamer om een hogere.
De tabel is hetzelfde van geboorte tot een jaar. Bij het slapen kleedt de app een pasgeborene nooit warmer aan dan de tabel, ook al doet hij dat buiten wel.
Peuters hebben het snel warm, dus de app kleedt een kind van 1–3 jaar iets lichter aan, alsof de kamer wat warmer is.
Een ingebakerde pasgeborene draagt de inbakerdoek in plaats van de slaapzak. Inbakeren stopt bij de eerste tekenen van omrollen, rond drie maanden.
Geen mutsjes of losse dekens om te slapen. Voel in de nek — warm maar niet bezweet betekent precies goed.