长袖包屁衣外加 2.5 TOG 睡袋。
一岁以下的宝宝，室温 19°C (66°F): 长袖包屁衣和睡袋 (2.5 TOG).
室温 19°C 在安全睡眠机构建议的范围内，长袖包屁衣外加 2.5 TOG 睡袋是常见的起点。
厂家的对照表建议 16–20°C 的房间用 2.5 TOG。Baby Layers 从 18–20°C 起使用，再低时就在里面加一层。
睡袋上面什么都不盖。睡袋就是全部的被褥。
18–20°C 的房间，长袖包屁衣外加 2.5 TOG 睡袋。
19°C 在 The Lullaby Trust 建议的宝宝房间温度 16–20°C 范围内。
18°C 时答案不变。
20°C 时答案不变。
每晚都一样，不管室温多少: 睡觉绝不戴帽子，宝宝靠头部散热。 用睡袋，绝不用松散的被子。 稍微凉一点比太热更安全：睡袋不会比表格更暖。
0–3 个月: 长袖包屁衣和睡袋 (2.5 TOG). 3–6 个月: 长袖包屁衣和睡袋 (2.5 TOG). 6–12 个月: 长袖包屁衣和睡袋 (2.5 TOG). 1–3 岁: 长袖包屁衣和睡袋 (2.5 TOG). 0–3 个月，裹襁褓: 长袖包屁衣和襁褓巾.
怕热：19°C 时答案不变。
怕冷：睡着时 App 绝不让宝宝穿得比对照表暖，所以答案不变。如果胸口或后颈凉凉的，在睡袋里加一层会有帮助。
摸摸后颈。温暖不出汗，就刚刚好。