Лёгкий спальный мешок 0,5 TOG поверх боди с короткими рукавами.
Для малыша до года, в комнате 77°F: боди с короткими рукавами и спальный мешок (0,5 TOG).
При 77°F в комнате скорее тепло, поэтому мешок самый лёгкий: 0,5 TOG, поверх боди с короткими рукавами.
Таблицы производителей дают 0,5 TOG для комнаты 75–77°F, и Baby Layers следует им.
Короткие рукава под мешком не дают ручкам перегреться. Если шейка влажная, обычно следующий шаг — на один слой меньше.
Мешок 0,5 TOG для комнаты 75–77°F.
77°F — теплее, чем 61–68°F, которые The Lullaby Trust рекомендует для детской. Помогают более лёгкие слои, а больше всего — немного охладить комнату, если есть возможность.
При 75°F ответ остаётся тем же.
При 79°F ответ другой: боди с короткими рукавами, без мешка.
Каждую ночь, при любой температуре: Никогда не надевайте шапочку для сна — малыш остывает через голову. Спальный мешок, никогда не свободное одеяло. Чуть прохладно безопаснее, чем слишком тепло: ничто не делает мешок теплее, чем в таблице. Вентилятор может гонять воздух — только не направляйте его на малыша.
0–3 месяца: боди с короткими рукавами и спальный мешок (0,5 TOG). 3–6 месяцев: боди с короткими рукавами и спальный мешок (0,5 TOG). 6–12 месяцев: боди с короткими рукавами и спальный мешок (0,5 TOG). 1–3 года: боди с короткими рукавами. 0–3 месяца, в пелёнке: боди с короткими рукавами и пеленание.
Легко перегревается: приложение одевает чуть легче — боди с короткими рукавами, без мешка.
Легко мёрзнет: во сне приложение никогда не одевает теплее, чем в таблице, поэтому ответ остаётся тем же. Если грудка или шейка прохладные, помогает слой под мешком.
Потрогайте шейку — тёплая, но не потная, значит всё в самый раз.