Мешок 1,0 TOG поверх боди — хорошее начало.
Для малыша до года, в комнате 70°F: боди с короткими рукавами и спальный мешок (1,0 TOG).
При 70°F мешок 1,0 TOG поверх боди с короткими рукавами — хорошее начало. Если ваше боди с длинными рукавами, оно тоже подойдёт.
Таблицы производителей дают 1,0 TOG для комнаты 70–73°F, и Baby Layers следует им.
Это чуть теплее, чем 61–68°F, которые The Lullaby Trust рекомендует для детской, поэтому под мешком достаточно одного лёгкого слоя.
Мешок 1,0 TOG для комнаты 70–73°F.
70°F — теплее, чем 61–68°F, которые The Lullaby Trust рекомендует для детской. Помогают более лёгкие слои, а больше всего — немного охладить комнату, если есть возможность.
При 68°F ответ другой: боди с длинными рукавами и спальный мешок, 2,5 TOG.
При 72°F ответ остаётся тем же.
Каждую ночь, при любой температуре: Никогда не надевайте шапочку для сна — малыш остывает через голову. Спальный мешок, никогда не свободное одеяло. Чуть прохладно безопаснее, чем слишком тепло: ничто не делает мешок теплее, чем в таблице.
0–3 месяца: боди с короткими рукавами и спальный мешок (1,0 TOG). 3–6 месяцев: боди с короткими рукавами и спальный мешок (1,0 TOG). 6–12 месяцев: боди с короткими рукавами и спальный мешок (1,0 TOG). 1–3 года: боди с короткими рукавами и спальный мешок (1,0 TOG). 0–3 месяца, в пелёнке: боди с короткими рукавами и пеленание.
Легко перегревается: при 70°F ответ остаётся тем же.
Легко мёрзнет: во сне приложение никогда не одевает теплее, чем в таблице, поэтому ответ остаётся тем же. Если грудка или шейка прохладные, помогает слой под мешком.
Потрогайте шейку — тёплая, но не потная, значит всё в самый раз.