Мішок 1,0 TOG поверх боді — гарний початок.
Для малюка до року, температура в кімнаті 73°F: боді з коротким рукавом і спальний мішок (1,0 TOG).
При 73°F мішок 1,0 TOG поверх боді з коротким рукавом — гарний початок. Якщо у вас боді з довгим рукавом, воно теж підійде.
Таблиці виробників радять 1,0 TOG для кімнати 70–73°F, і Baby Layers дотримується їх.
Це трохи тепліше, ніж 61–68°F, які The Lullaby Trust радить для дитячої кімнати, тож одного легкого шару під мішком достатньо.
Мішок 1,0 TOG для кімнати 70–73°F.
73°F — тепліше, ніж 61–68°F, які The Lullaby Trust радить для дитячої кімнати. Допомагають легші шари, а найбільше — трохи охолодити кімнату, якщо є можливість.
При 72°F відповідь та сама.
При 75°F відповідь інша: боді з коротким рукавом і спальний мішок, 0,5 TOG.
Щоночі, за будь-якої температури: Ніколи не вдягайте шапочку для сну — малюк охолоджується через голову. Спальний мішок, ніколи не вільна ковдра. Трохи прохолодно безпечніше, ніж занадто тепло: ніщо не робить мішок теплішим, ніж у таблиці.
0–3 місяці: боді з коротким рукавом і спальний мішок (1,0 TOG). 3–6 місяців: боді з коротким рукавом і спальний мішок (1,0 TOG). 6–12 місяців: боді з коротким рукавом і спальний мішок (1,0 TOG). 1–3 роки: боді з коротким рукавом і спальний мішок (0,5 TOG). 0–3 місяці, сповитий: боді з коротким рукавом і пелюшка-кокон.
Легко перегрівається: застосунок одягає трохи легше — боді з коротким рукавом і спальний мішок, 0,5 TOG.
Легко мерзне: уві сні застосунок ніколи не одягає тепліше, ніж у таблиці, тож відповідь та сама. Якщо груди чи шийка прохолодні, допомагає шар під мішком.
Перевірте шию — тепла, але не спітніла означає саме те, що треба.