Saco de 1,0 TOG sobre um body é um bom começo.
Para um bebê de até um ano, num quarto a 70°F: body de manga curta e saco de dormir (1,0 TOG).
A 70°F, um saco de 1,0 TOG sobre um body de manga curta é um bom começo. Se o seu body for de manga longa, também serve.
As tabelas dos fabricantes indicam 1,0 TOG para um quarto a 70–73°F, e o Baby Layers segue essas tabelas.
É um pouco mais quente do que os 61–68°F que o Lullaby Trust recomenda para o quarto do bebê, então uma camada leve por baixo do saco basta.
Um saco de 1,0 TOG para um quarto de 70–73°F.
70°F é mais quente do que os 61–68°F que o Lullaby Trust recomenda para o quarto do bebê. Camadas mais leves ajudam, e refrescar um pouco o quarto, se der, é o que mais ajuda.
A 68°F muda para: body de manga longa e saco de dormir, 2,5 TOG.
A 72°F a resposta continua a mesma.
Toda noite, seja qual for o quarto: Nunca touca para dormir — o bebê perde calor pela cabeça. Um saco de dormir, nunca uma coberta solta. Mais seguro um pouco fresco do que quente demais: nada deixa o saco mais quente que a tabela.
0–3 meses: body de manga curta e saco de dormir (1,0 TOG). 3–6 meses: body de manga curta e saco de dormir (1,0 TOG). 6–12 meses: body de manga curta e saco de dormir (1,0 TOG). 1–3 anos: body de manga curta e saco de dormir (1,0 TOG). 0–3 meses, de charutinho: body de manga curta e charutinho.
Costuma sentir calor: a resposta a 70°F continua a mesma.
Costuma sentir frio: dormindo, o app nunca vai além da tabela, então a resposta continua a mesma. Se o peito ou a nuca estiverem frescos, uma camada por baixo do saco ajuda.
Confira a nuca. Quente, mas sem suor, está no ponto.