Ein 2,5 TOG Sack über einem Langarm-Body.
Für ein Baby bis ein Jahr, Raumtemperatur 19°C: Langarm-Body und Schlafsack (2,5 TOG).
Bei 19°C liegt der Raum im Bereich, den die Organisationen für sicheren Babyschlaf empfehlen, und ein 2,5 TOG Schlafsack über einem Langarm-Body ist der übliche Ausgangspunkt.
Die Tabellen der Hersteller nennen 2,5 TOG für einen Raum mit 16–20°C. Baby Layers nutzt ihn ab 18–20°C und ergänzt bei kühleren Temperaturen eine Schicht darunter.
Nichts kommt über den Schlafsack. Er ist das ganze Bettzeug.
Ein 2,5 TOG Schlafsack über einem Langarm-Body für einen Raum mit 18–20°C.
19°C liegt innerhalb der 16–20°C, die der Lullaby Trust für das Babyzimmer empfiehlt.
Bei 18°C bleibt die Antwort gleich.
Bei 20°C bleibt die Antwort gleich.
Jede Nacht, egal welcher Raum: Nie eine Mütze zum Schlafen — ein Baby gibt Wärme über den Kopf ab. Ein Schlafsack, nie eine lose Decke. Etwas kühl ist sicherer als zu warm: Nichts macht den Schlafsack wärmer als die Tabelle.
0–3 Monate: Langarm-Body und Schlafsack (2,5 TOG). 3–6 Monate: Langarm-Body und Schlafsack (2,5 TOG). 6–12 Monate: Langarm-Body und Schlafsack (2,5 TOG). 1–3 Jahre: Langarm-Body und Schlafsack (2,5 TOG). 0–3 Monate, gepuckt: Langarm-Body und Pucktuch.
Eher warm: Die Antwort bei 19°C bleibt gleich.
Eher kühl: Im Schlaf geht die App nie wärmer als die Tabelle, deshalb bleibt die Antwort gleich. Fühlen sich Brust oder Nacken kühl an, hilft eine Schicht unter dem Schlafsack.
Prüfe den Nacken — warm, aber nicht verschwitzt bedeutet genau richtig.