Welcher Schlafsack für welchen Raum und was darunter gehört. Dieselbe Tabelle, die die Baby Layers App nutzt, für Babys bis ein Jahr.
Wähl den Schlafsack nach dem Raum, nicht nach der Jahreszeit. Marken unterscheiden sich etwas, deshalb gilt das Etikett deines Schlafsacks vor dieser Tabelle.
26°C und mehr: Kein Schlafsack, Kurzarm-Body. 24–25°C: 0,5 TOG, Kurzarm-Body. 21–23°C: 1,0 TOG, Kurzarm-Body. 18–20°C: 2,5 TOG, Langarm-Body. Unter 18°C: 2,5 TOG, Langarm-Body und Schlafoverall.
Die Organisationen für sicheren Babyschlaf verweisen für den TOG-Wert je Raum auf die Tabellen der Schlafsack-Hersteller. Diese nennen ungefähr: kein Schlafsack ab etwa 27°C, 0,5 TOG bei 24–26°C, 1,0 TOG bei 21–23°C, 2,5 TOG bei 16–20°C und 3,5 TOG unter 16°C.
Baby Layers folgt ihnen mit zwei Unterschieden, beide auf der kühleren Seite. Ab 26°C schlägt die App gar keinen Schlafsack vor, eine Stufe leichter als die Tabellen. Und in einem Raum unter 18°C ergänzt sie einen Schlafoverall unter dem 2,5 TOG Schlafsack, statt zu einem wärmeren Schlafsack zu wechseln. Laut Lullaby Trust kann ein kühlerer Raum eine zusätzliche Kleidungsschicht oder einen wärmeren Schlafsack vertragen, und die App wählt die Schicht.
Nichts, weder das Alter des Babys noch eine Einstellung der Eltern, macht den Schlafsack der App je wärmer als die Tabelle. Ein Baby ist etwas kühl sicherer als zu warm.
TOG ist ein Wärmewert: wie viel Wärme ein Schlafsack oder eine Decke hält. Je höher die Zahl, desto wärmer. Ein wärmerer Raum braucht einen niedrigeren TOG-Wert, ein kühlerer einen höheren.
Die Tabelle ist von der Geburt bis zu einem Jahr dieselbe. Beim Schlafen zieht die App ein Neugeborenes nie wärmer an als die Tabelle, auch wenn sie es draußen tut.
Kleinkinder sind eher warm, deshalb zieht die App ein Kind von 1–3 Jahren etwas leichter an, als wäre der Raum etwas wärmer.
Ein gepucktes Neugeborenes trägt das Pucktuch anstelle des Schlafsacks. Mit dem Pucken hört man bei den ersten Anzeichen des Drehens auf, etwa mit drei Monaten.
Keine Mützen oder losen Decken zum Schlafen. Prüfe den Nacken — warm, aber nicht verschwitzt bedeutet genau richtig.