Ciepły pokój. Wystarczy jedna cienka warstwa, bez śpiworka.
Dla dziecka do roku, w pokoju o temperaturze 79°F: body z krótkim rękawem.
Pokój o temperaturze 79°F jest ciepły do snu. Zwykle wystarcza samo body z krótkim rękawem, bez śpiworka na wierzch.
Tabele producentów śpiworków wciąż podają śpiworek 0,5 TOG do około 79°F. Baby Layers od 79°F proponuje lżej: dziecku bezpieczniej jest lekko chłodno niż za ciepło.
W tak ciepłym pokoju zostaw dziecko bez przykrycia i pozwól powietrzu krążyć. The Lullaby Trust podaje, że w prawdziwy upał może wystarczyć sama pieluszka.
Od 79°F: cienkie body i bez śpiworka.
Temperatura 79°F jest wyższa niż zalecany przez The Lullaby Trust zakres 61–68°F w pokoju dziecka. Pomagają lżejsze warstwy, a najbardziej, jeśli to możliwe, lekkie ochłodzenie pokoju.
Przy 77°F odpowiedź to: body z krótkim rękawem i śpiworek, 0,5 TOG.
Przy 81°F odpowiedź się nie zmienia.
Każdej nocy, bez względu na pokój: Nigdy czapka do snu — dziecko oddaje ciepło przez głowę. Śpiworek, nigdy luźny kocyk. Lekki chłód jest bezpieczniejszy niż przegrzanie: nic nie robi śpiworka cieplejszym niż w tabeli. Wentylator może poruszać powietrze — tylko nie kieruj go na dziecko.
0–3 mies.: body z krótkim rękawem. 3–6 mies.: body z krótkim rękawem. 6–12 mies.: body z krótkim rękawem. 1–3 lata: body z krótkim rękawem. 0–3 mies., w otulaczu: body z krótkim rękawem.
Ciepłe dziecko — przy 79°F odpowiedź się nie zmienia.
Zmarzluch — podczas snu aplikacja nigdy nie ubiera cieplej niż w tabeli, więc odpowiedź się nie zmienia. Jeśli klatka lub kark są chłodne, pomaga warstwa pod śpiworkiem.
Sprawdź kark. Ciepły, ale nie spocony — w sam raz.