Lekki śpiworek 0,5 TOG na body z krótkim rękawem.
Dla dziecka do roku, w pokoju o temperaturze 77°F: body z krótkim rękawem i śpiworek (0,5 TOG).
Przy 77°F w pokoju jest raczej ciepło, więc śpiworek jest najlżejszy: 0,5 TOG, na body z krótkim rękawem.
Tabele producentów podają 0,5 TOG dla pokoju o temperaturze 75–77°F, a Baby Layers się ich trzyma.
Krótkie rękawy pod śpiworkiem chłodzą ręce. Jeśli kark jest wilgotny, zwykle kolejnym krokiem jest jedna warstwa mniej.
Śpiworek 0,5 TOG, gdy w pokoju jest 75–77°F.
Temperatura 77°F jest wyższa niż zalecany przez The Lullaby Trust zakres 61–68°F w pokoju dziecka. Pomagają lżejsze warstwy, a najbardziej, jeśli to możliwe, lekkie ochłodzenie pokoju.
Przy 75°F odpowiedź się nie zmienia.
Przy 79°F odpowiedź to: body z krótkim rękawem, bez śpiworka.
Każdej nocy, bez względu na pokój: Nigdy czapka do snu — dziecko oddaje ciepło przez głowę. Śpiworek, nigdy luźny kocyk. Lekki chłód jest bezpieczniejszy niż przegrzanie: nic nie robi śpiworka cieplejszym niż w tabeli. Wentylator może poruszać powietrze — tylko nie kieruj go na dziecko.
0–3 mies.: body z krótkim rękawem i śpiworek (0,5 TOG). 3–6 mies.: body z krótkim rękawem i śpiworek (0,5 TOG). 6–12 mies.: body z krótkim rękawem i śpiworek (0,5 TOG). 1–3 lata: body z krótkim rękawem. 0–3 mies., w otulaczu: body z krótkim rękawem i otulacz.
Ciepłe dziecko — aplikacja ubiera odrobinę lżej: body z krótkim rękawem, bez śpiworka.
Zmarzluch — podczas snu aplikacja nigdy nie ubiera cieplej niż w tabeli, więc odpowiedź się nie zmienia. Jeśli klatka lub kark są chłodne, pomaga warstwa pod śpiworkiem.
Sprawdź kark. Ciepły, ale nie spocony — w sam raz.