Śpiworek 1,0 TOG na body to dobry start.
Dla dziecka do roku, w pokoju o temperaturze 72°F: body z krótkim rękawem i śpiworek (1,0 TOG).
Przy 72°F śpiworek 1,0 TOG na body z krótkim rękawem to dobry start. Jeśli masz body z długim rękawem, też się sprawdzi.
Tabele producentów podają 1,0 TOG dla pokoju o temperaturze 70–73°F, a Baby Layers się ich trzyma.
To trochę cieplej niż zalecany przez The Lullaby Trust zakres 61–68°F w pokoju dziecka, więc pod śpiworkiem wystarczy jedna cienka warstwa.
Śpiworek 1,0 TOG, gdy w pokoju jest 70–73°F.
Temperatura 72°F jest wyższa niż zalecany przez The Lullaby Trust zakres 61–68°F w pokoju dziecka. Pomagają lżejsze warstwy, a najbardziej, jeśli to możliwe, lekkie ochłodzenie pokoju.
Przy 70°F odpowiedź się nie zmienia.
Przy 73°F odpowiedź się nie zmienia.
Każdej nocy, bez względu na pokój: Nigdy czapka do snu — dziecko oddaje ciepło przez głowę. Śpiworek, nigdy luźny kocyk. Lekki chłód jest bezpieczniejszy niż przegrzanie: nic nie robi śpiworka cieplejszym niż w tabeli.
0–3 mies.: body z krótkim rękawem i śpiworek (1,0 TOG). 3–6 mies.: body z krótkim rękawem i śpiworek (1,0 TOG). 6–12 mies.: body z krótkim rękawem i śpiworek (1,0 TOG). 1–3 lata: body z krótkim rękawem i śpiworek (1,0 TOG). 0–3 mies., w otulaczu: body z krótkim rękawem i otulacz.
Ciepłe dziecko — przy 72°F odpowiedź się nie zmienia.
Zmarzluch — podczas snu aplikacja nigdy nie ubiera cieplej niż w tabeli, więc odpowiedź się nie zmienia. Jeśli klatka lub kark są chłodne, pomaga warstwa pod śpiworkiem.
Sprawdź kark. Ciepły, ale nie spocony — w sam raz.