Body üzerine 1,0 TOG uyku tulumu iyi bir başlangıç.
Bir yaşa kadar bir bebek için, oda sıcaklığı 73°F: kısa kollu body ve uyku tulumu (1,0 TOG).
73°F sıcaklıkta kısa kollu body üzerine 1,0 TOG uyku tulumu iyi bir başlangıçtır. Elindeki body uzun kolluysa o da olur.
Üreticilerin tabloları 70–73°F oda için 1,0 TOG önerir ve Baby Layers onlara uyar.
Bu, The Lullaby Trust'ın bebek odası için önerdiği 61–68°F aralığından biraz daha sıcak, bu yüzden tulumun altında tek ince kat yeterlidir.
Oda 70–73°F ise 1,0 TOG uyku tulumu.
73°F, The Lullaby Trust'ın bebek odası için önerdiği 61–68°F aralığından daha sıcaktır. Daha hafif katlar işe yarar, en çok da imkânın varsa odayı biraz serinletmek.
72°F sıcaklıkta cevap aynı kalır.
75°F sıcaklıkta cevap değişir: kısa kollu body ve uyku tulumu, 0,5 TOG.
Her gece, oda nasıl olursa olsun: Uykuda asla şapka yok — bebek başından serinler. Uyku tulumu, asla gevşek battaniye değil. Biraz serin, fazla sıcaktan daha güvenli: hiçbir şey uyku tulumunu tablodan daha sıcak yapmaz.
0–3 ay: kısa kollu body ve uyku tulumu (1,0 TOG). 3–6 ay: kısa kollu body ve uyku tulumu (1,0 TOG). 6–12 ay: kısa kollu body ve uyku tulumu (1,0 TOG). 1–3 yaş: kısa kollu body ve uyku tulumu (0,5 TOG). 0–3 ay, kundaklı: kısa kollu body ve kundak.
Sıcakkanlı: uygulama biraz daha hafif giydirir: kısa kollu body ve uyku tulumu, 0,5 TOG.
Üşüyor: uykuda uygulama asla tablodan daha sıcak giydirmez, bu yüzden cevap aynı kalır. Göğüs ya da ense serinse tulumun altına bir kat işe yarar.
Enseye bak. Sıcak ama terli değilse tam kararında.