Serin oda. 2,5 TOG uyku tulumunun altına patikli tulum ekle.
Bir yaşa kadar bir bebek için, oda sıcaklığı 63°F: uzun kollu body, patikli tulum ve uyku tulumu (2,5 TOG).
63°F sıcaklıkta oda serin uçtadır, bu yüzden Baby Layers 2,5 TOG uyku tulumunun altına, uzun kollu body üzerine patikli tulum ekler.
61°F altında üreticilerin tabloları 3,5 TOG uyku tulumuna geçer. The Lullaby Trust'a göre daha serin bir odada fazladan bir kat giysi ya da daha sıcak bir uyku tulumu kullanılabilir. Uygulama fazladan katı seçer: 2,5 TOG'da durur ve altına patikli tulum ekler, asla tablodan daha sıcak bir tulum önermez.
Uyku tulumuyla yetin: oda ne kadar serin görünürse görünsün üstüne battaniye yok.
64°F altında: 2,5 TOG uyku tulumunun altına patikli tulum.
63°F, The Lullaby Trust'ın bebek odası için önerdiği 61–68°F aralığının içindedir.
61°F sıcaklıkta cevap aynı kalır.
64°F sıcaklıkta cevap değişir: uzun kollu body ve uyku tulumu, 2,5 TOG.
Her gece, oda nasıl olursa olsun: Uykuda asla şapka yok — bebek başından serinler. Uyku tulumu, asla gevşek battaniye değil. Biraz serin, fazla sıcaktan daha güvenli: hiçbir şey uyku tulumunu tablodan daha sıcak yapmaz. Sıcak su torbası ya da elektrikli battaniye yok, kalorifer ya da ısıtıcının yanında da değil.
0–3 ay: uzun kollu body, patikli tulum ve uyku tulumu (2,5 TOG). 3–6 ay: uzun kollu body, patikli tulum ve uyku tulumu (2,5 TOG). 6–12 ay: uzun kollu body, patikli tulum ve uyku tulumu (2,5 TOG). 1–3 yaş: uzun kollu body ve uyku tulumu (2,5 TOG). 0–3 ay, kundaklı: uzun kollu body, patikli tulum ve kundak.
Sıcakkanlı: uygulama biraz daha hafif giydirir: uzun kollu body ve uyku tulumu, 2,5 TOG.
Üşüyor: uykuda uygulama asla tablodan daha sıcak giydirmez, bu yüzden cevap aynı kalır. Göğüs ya da ense serinse tulumun altına bir kat işe yarar.
Enseye bak. Sıcak ama terli değilse tam kararında.