包屁衣外加 1.0 TOG 防踢被，是不錯的開始。
一歲以下的寶寶，室溫 70°F: 短袖包屁衣和防踢被 (1.0 TOG).
室溫 70°F 時，短袖包屁衣外加 1.0 TOG 防踢被是不錯的開始。手邊的包屁衣是長袖的也可以。
廠商的對照表建議 70–73°F 的房間用 1.0 TOG，Baby Layers 也照著做。
這比 The Lullaby Trust 建議的寶寶房間溫度 61–68°F 稍暖，所以防踢被裡穿一層薄的就夠了。
70–73°F 的房間，用 1.0 TOG 防踢被。
70°F 比 The Lullaby Trust 建議的寶寶房間溫度 61–68°F 暖。穿輕一點有幫助，如果可以，把房間稍微降溫最有幫助。
68°F 時答案改為：長袖包屁衣和防踢被，2.5 TOG。
72°F 時答案不變。
每晚都一樣，不論室溫: 睡覺絕不戴帽子，寶寶靠頭部散熱。 用防踢被，絕不用鬆散的被子。 稍微涼一點比太熱更安全：防踢被不會比表格更暖。
0–3 個月: 短袖包屁衣和防踢被 (1.0 TOG). 3–6 個月: 短袖包屁衣和防踢被 (1.0 TOG). 6–12 個月: 短袖包屁衣和防踢被 (1.0 TOG). 1–3 歲: 短袖包屁衣和防踢被 (1.0 TOG). 0–3 個月，包包巾: 短袖包屁衣和包巾.
怕熱：70°F 時答案不變。
怕冷：睡著時 App 絕不穿得比對照表暖，所以答案不變。如果胸口或後頸涼涼的，在防踢被裡加一層會有幫助。
摸摸後頸。溫暖但不出汗，就剛剛好。