Прохладная комната — добавьте слип под мешок 2,5 TOG.
Для малыша до года, в комнате 16°C: боди с длинными рукавами, слип и спальный мешок (2,5 TOG).
При 16°C комната на прохладном краю, поэтому Baby Layers добавляет слип под мешок 2,5 TOG, поверх боди с длинными рукавами.
Ниже 16°C таблицы производителей переходят на мешок 3,5 TOG. The Lullaby Trust пишет, что в более прохладной комнате можно добавить слой одежды или взять более тёплый спальный мешок, и приложение выбирает дополнительный слой: оно останавливается на 2,5 TOG и добавляет под мешок слип, но никогда не предлагает мешок теплее, чем в таблице.
Только мешок: никакого одеяла сверху, какой бы прохладной ни казалась комната.
Ниже 18°C: слип под мешком 2,5 TOG.
16°C — в пределах 16–20°C, которые The Lullaby Trust рекомендует для детской.
При 15°C ответ остаётся тем же.
При 17°C ответ остаётся тем же.
Каждую ночь, при любой температуре: Никогда не надевайте шапочку для сна — малыш остывает через голову. Спальный мешок, никогда не свободное одеяло. Чуть прохладно безопаснее, чем слишком тепло: ничто не делает мешок теплее, чем в таблице. Без грелки и электроодеяла, и не рядом с батареей или обогревателем.
0–3 месяца: боди с длинными рукавами, слип и спальный мешок (2,5 TOG). 3–6 месяцев: боди с длинными рукавами, слип и спальный мешок (2,5 TOG). 6–12 месяцев: боди с длинными рукавами, слип и спальный мешок (2,5 TOG). 1–3 года: боди с длинными рукавами, слип и спальный мешок (2,5 TOG). 0–3 месяца, в пелёнке: боди с длинными рукавами, слип и пеленание.
Легко перегревается: при 16°C ответ остаётся тем же.
Легко мёрзнет: во сне приложение никогда не одевает теплее, чем в таблице, поэтому ответ остаётся тем же. Если грудка или шейка прохладные, помогает слой под мешком.
Потрогайте шейку — тёплая, но не потная, значит всё в самый раз.