Poniżej zera i tuż nad nim zakłada się wszystko: kurtkę zimową lub kombinezon na ciepły sweter, ocieplane spodnie, wełniane skarpetki, ciepłą czapkę i rękawiczki, które poniżej 1°C zmieniają się na ocieplane polarem.
Dla dziecka w wieku 6–12 mies., w bezwietrzny, suchy dzień:
1°C (34°F): body z długim rękawem, ciepłe spodnie, ciepłe skarpetki, ciepły sweter, kurtka zimowa, ciepła czapka i rękawiczki. Mróz. Wszystko, plus zakryte dłonie. −15 – 0°C (5–32°F): body z długim rękawem, ciepłe spodnie, ciepłe skarpetki, ciepły sweter, kurtka zimowa, ciepła czapka i ciepłe rękawiczki. Mróz. Wszystko, plus zakryte dłonie.
NHS i Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zalecają jedną warstwę więcej, niż nosisz ty. Cienkie warstwy pod kurtką dają więcej niż jedna gruba i łatwiej je zdjąć po wejściu do środka.
W samochodzie kurtkę zimową zdejmuje się przed zapięciem pasów. Zapnij szelki ciasno na cienkich warstwach, a kurtkę lub kocyk połóż na wierzch.
Każda rzecz pojawia się przy swojej temperaturze, co stopień lub dwa, więc strój zmienia się po jednej rzeczy naraz.
Jedna cienka warstwa od 20°C, niżej zakryte ręce.
Spodnie poniżej 25°C (maluchy po roku zostają w szortach do 21°C), ocieplane poniżej 13°C.
Skarpetki poniżej 24°C, ciepłe poniżej 12°C.
Sweter poniżej 19°C, ciepły poniżej 14°C.
Poniżej 2°C kurtka zimowa.
Ciepła czapka na dworze poniżej 15°C.
Rękawiczki poniżej 6°C, ciepłe poniżej 1°C.
0–3 mies., −3°C: body z długim rękawem, ciepłe spodnie, ciepłe skarpetki, ciepły sweter, kurtka zimowa, ciepła czapka i ciepłe rękawiczki. 3–6 mies., −3°C: body z długim rękawem, ciepłe spodnie, ciepłe skarpetki, ciepły sweter, kurtka zimowa, ciepła czapka i ciepłe rękawiczki. 6–12 mies., −3°C: body z długim rękawem, ciepłe spodnie, ciepłe skarpetki, ciepły sweter, kurtka zimowa, ciepła czapka i ciepłe rękawiczki. 1–3 lata, −3°C: body z długim rękawem, ciepłe spodnie, ciepłe skarpetki, ciepły sweter, kurtka zimowa, ciepła czapka i ciepłe rękawiczki.
Bez wiatru, sucho: Mróz. Wszystko, plus zakryte dłonie. Wiatr (odczuwalna −6°C (21°F)): Bez zmian Deszcz (odczuwalna −4°C (25°F)): Bez zmian Słońce (odczuwalna −1°C (30°F)): Bez zmian W nosidle (twoje ciepło liczy się na tułów): Kurtka zimowa zmienia się na: kocyk na nosidło W foteliku (bez kurtki pod pasami): Kurtka zimowa zmienia się na: kocyk na pasy
W domu albo w ciepłym samochodzie, autobusie czy pociągu zdejmij czapkę i wierzchnie warstwy.
Sprawdź kark. Ciepły, ale nie spocony — w sam raz.