Un saco ligero de 0,5 TOG sobre un body de manga corta.
Para un bebé de hasta un año, en una habitación a 75°F: body de manga corta y saco de dormir (0,5 TOG).
A 75°F la habitación es más bien cálida, así que el saco es el más ligero: 0,5 TOG, sobre un body de manga corta.
Las tablas de los fabricantes indican 0,5 TOG para una habitación a 75–77°F, y Baby Layers las sigue.
La manga corta bajo el saco mantiene los brazos frescos. Si la nuca está húmeda, una capa menos es el siguiente paso habitual.
Un saco de 0,5 TOG para una habitación de 75–77°F.
75°F es más cálido que los 61–68°F que recomienda The Lullaby Trust para la habitación del bebé. Las capas más ligeras ayudan, y refrescar un poco la habitación, si puedes, es lo que más ayuda.
A 73°F cambia a: body de manga corta y saco de dormir, 1,0 TOG.
A 77°F la respuesta es la misma.
Cada noche, sea cual sea la habitación: Nunca gorro para dormir: un bebé se refresca por la cabeza. Un saco de dormir, nunca una manta suelta. Mejor algo fresco que con demasiado calor: nada hace el saco más abrigado que la tabla. Un ventilador puede mover el aire, pero sin apuntar al bebé.
0–3 meses: body de manga corta y saco de dormir (0,5 TOG). 3–6 meses: body de manga corta y saco de dormir (0,5 TOG). 6–12 meses: body de manga corta y saco de dormir (0,5 TOG). 1–3 años: body de manga corta y saco de dormir (0,5 TOG). 0–3 meses, envuelto: body de manga corta y envoltura.
Suele tener calor: la respuesta a 75°F es la misma.
Suele tener frío: dormido, la app nunca abriga más que la tabla, así que la respuesta es la misma. Si el pecho o la nuca están frescos, una capa bajo el saco ayuda.
Tócale la nuca: caliente pero sin sudor es lo justo.