Un sac de 1,0 TOG peste un body e un bun început.
Pentru un bebeluș de până la un an, într-o cameră cu 73°F: body cu mânecă scurtă și sac de dormit (1,0 TOG).
La 73°F un sac de 1,0 TOG peste un body cu mânecă scurtă e un bun început. Dacă bodyul pe care îl ai e cu mânecă lungă, merge și acela.
Tabelele producătorilor dau 1,0 TOG pentru o cameră cu 70–73°F, iar Baby Layers le urmează.
E puțin mai cald decât intervalul de 61–68°F pe care The Lullaby Trust îl recomandă pentru camera bebelușului, așa că un strat subțire sub sac e de ajuns.
Un sac de 1,0 TOG pentru o cameră de 70–73°F.
73°F e mai cald decât intervalul de 61–68°F pe care The Lullaby Trust îl recomandă pentru camera bebelușului. Straturile mai subțiri ajută, iar răcorirea puțin a camerei, dacă poți, ajută cel mai mult.
La 72°F răspunsul rămâne același.
La 75°F răspunsul devine: body cu mânecă scurtă și sac de dormit, 0,5 TOG.
În fiecare noapte, oricum ar fi camera: Niciodată căciuliță la somn — bebelușul se răcorește prin cap. Un sac de dormit, niciodată o pătură liberă. Mai sigur puțin răcoros decât prea cald: nimic nu face sacul mai gros decât în tabel.
0–3 luni: body cu mânecă scurtă și sac de dormit (1,0 TOG). 3–6 luni: body cu mânecă scurtă și sac de dormit (1,0 TOG). 6–12 luni: body cu mânecă scurtă și sac de dormit (1,0 TOG). 1–3 ani: body cu mânecă scurtă și sac de dormit (0,5 TOG). 0–3 luni, înfășat: body cu mânecă scurtă și păturică de înfășat.
Îi e repede cald: aplicația îl îmbracă puțin mai subțire, body cu mânecă scurtă și sac de dormit, 0,5 TOG.
Îi e repede frig: în somn aplicația nu merge niciodată mai cald decât tabelul, așa că răspunsul rămâne același. Dacă pieptul sau ceafa sunt reci, ajută un strat sub sac.
Verifică cefa — caldă, dar nu transpirată, înseamnă că e tocmai bine.