Chladná izba — pridaj overal na spanie pod 2,5 TOG vak.
Pre bábätko do jedného roka, teplota v izbe 63°F: body s dlhým rukávom, overal na spanie a spací vak (2,5 TOG).
Pri 63°F je izba na chladnejšej strane, preto Baby Layers pridáva overal na spanie pod vak 2,5 TOG, cez body s dlhým rukávom.
Pod 61°F prechádzajú tabuľky výrobcov na vak 3,5 TOG. The Lullaby Trust uvádza, že v chladnejšej izbe pomôže vrstva oblečenia navyše alebo teplejší spací vak, a aplikácia volí vrstvu navyše: končí pri 2,5 TOG a pridáva podeň overal na spanie, nikdy teplejší vak, než uvádza tabuľka.
Zostaňte pri vaku: žiadna deka navrch, nech sa izba zdá akokoľvek chladná.
Pod 64°F: overal na spanie pod vak 2,5 TOG.
Teplota 63°F je v rozmedzí 61–68°F, ktoré The Lullaby Trust odporúča pre detskú izbu.
Pri 61°F zostáva odpoveď rovnaká.
Pri 64°F sa odpoveď mení na: body s dlhým rukávom a spací vak, 2,5 TOG.
Každú noc, nech je v izbe akokoľvek: Na spanie nikdy čiapku — bábätko sa ochladzuje cez hlavu. Spací vak, nikdy voľná deka. Trochu chladnejšie je bezpečnejšie ako priveľmi teplo: nič neurobí vak teplejší, než hovorí tabuľka. Žiadny termofor ani elektrická deka a nie vedľa radiátora či ohrievača.
0–3 mesiace: body s dlhým rukávom, overal na spanie a spací vak (2,5 TOG). 3–6 mesiacov: body s dlhým rukávom, overal na spanie a spací vak (2,5 TOG). 6–12 mesiacov: body s dlhým rukávom, overal na spanie a spací vak (2,5 TOG). 1–3 roky: body s dlhým rukávom a spací vak (2,5 TOG). 0–3 mesiace, zavinuté: body s dlhým rukávom, overal na spanie a zavinovačka.
Rýchlo sa zahreje: aplikácia oblieka o trochu ľahšie, body s dlhým rukávom a spací vak, 2,5 TOG.
Rýchlo mrzne: v spánku aplikácia nikdy nejde teplejšie, než uvádza tabuľka, takže odpoveď zostáva rovnaká. Ak sú hrudníček alebo krčok chladné, pomôže vrstva pod vakom.
Skontrolujte krčok — teplý, ale nie spotený znamená akurát.