Cameră caldă — un singur strat subțire e suficient, fără sac.
Pentru un bebeluș de până la un an, într-o cameră cu 26°C: body cu mânecă scurtă.
O cameră cu 26°C e caldă pentru somn. Un singur body cu mânecă scurtă e de obicei suficient, fără sac de dormit deasupra.
Tabelele producătorilor de saci încă dau un sac de 0,5 TOG până pe la 26°C. Baby Layers merge mai subțire de la 26°C: un bebeluș e mai în siguranță puțin la răcoare decât prea cald.
Într-o cameră atât de caldă, lasă-l neacoperit și lasă aerul să circule. The Lullaby Trust spune că pe caniculă poate fi de ajuns doar un scutec.
De la 26°C: un body subțire și fără sac de dormit.
26°C e mai cald decât intervalul de 16–20°C pe care The Lullaby Trust îl recomandă pentru camera bebelușului. Straturile mai subțiri ajută, iar răcorirea puțin a camerei, dacă poți, ajută cel mai mult.
La 25°C răspunsul devine: body cu mânecă scurtă și sac de dormit, 0,5 TOG.
La 27°C răspunsul rămâne același.
În fiecare noapte, oricum ar fi camera: Niciodată căciuliță la somn — bebelușul se răcorește prin cap. Un sac de dormit, niciodată o pătură liberă. Mai sigur puțin răcoros decât prea cald: nimic nu face sacul mai gros decât în tabel. Un ventilator poate mișca aerul — doar să nu fie îndreptat spre bebeluș.
0–3 luni: body cu mânecă scurtă. 3–6 luni: body cu mânecă scurtă. 6–12 luni: body cu mânecă scurtă. 1–3 ani: body cu mânecă scurtă. 0–3 luni, înfășat: body cu mânecă scurtă.
Îi e repede cald: răspunsul la 26°C rămâne același.
Îi e repede frig: în somn aplicația nu merge niciodată mai cald decât tabelul, așa că răspunsul rămâne același. Dacă pieptul sau ceafa sunt reci, ajută un strat sub sac.
Verifică cefa — caldă, dar nu transpirată, înseamnă că e tocmai bine.