1,0 TOG vak cez body je dobrý začiatok.
Pre bábätko do jedného roka, teplota v izbe 23°C: body s krátkym rukávom a spací vak (1,0 TOG).
Pri 23°C je dobrým začiatkom vak 1,0 TOG cez body s krátkym rukávom. Ak máte body s dlhým rukávom, poslúži tiež.
Tabuľky výrobcov uvádzajú pre izbu s teplotou 21–23°C vak 1,0 TOG a Baby Layers sa nimi riadi.
To je o niečo teplejšie ako 16–20°C, ktoré The Lullaby Trust odporúča pre detskú izbu, takže pod vakom stačí jedna ľahká vrstva.
Vak 1,0 TOG, keď má izba 21–23°C.
Teplota 23°C je vyššia ako 16–20°C, ktoré The Lullaby Trust odporúča pre detskú izbu. Pomôžu ľahšie vrstvy a najviac pomôže izbu trochu ochladiť, ak sa dá.
Pri 22°C zostáva odpoveď rovnaká.
Pri 24°C sa odpoveď mení na: body s krátkym rukávom a spací vak, 0,5 TOG.
Každú noc, nech je v izbe akokoľvek: Na spanie nikdy čiapku — bábätko sa ochladzuje cez hlavu. Spací vak, nikdy voľná deka. Trochu chladnejšie je bezpečnejšie ako priveľmi teplo: nič neurobí vak teplejší, než hovorí tabuľka.
0–3 mesiace: body s krátkym rukávom a spací vak (1,0 TOG). 3–6 mesiacov: body s krátkym rukávom a spací vak (1,0 TOG). 6–12 mesiacov: body s krátkym rukávom a spací vak (1,0 TOG). 1–3 roky: body s krátkym rukávom a spací vak (0,5 TOG). 0–3 mesiace, zavinuté: body s krátkym rukávom a zavinovačka.
Rýchlo sa zahreje: aplikácia oblieka o trochu ľahšie, body s krátkym rukávom a spací vak, 0,5 TOG.
Rýchlo mrzne: v spánku aplikácia nikdy nejde teplejšie, než uvádza tabuľka, takže odpoveď zostáva rovnaká. Ak sú hrudníček alebo krčok chladné, pomôže vrstva pod vakom.
Skontrolujte krčok — teplý, ale nie spotený znamená akurát.