Jak obléct miminko na spaní při 22°C (72°F)?

Při 22°C (72°F): Pytel 1,0 TOG přes body je dobrý začátek. Pro miminka do roku: proč právě tak, co zkontrolovat a základy bezpečného spánku.

Pytel 1,0 TOG přes body je dobrý začátek.

Pro miminko do jednoho roku, teplota v pokoji 22°C: body s krátkým rukávem a spací pytel (1,0 TOG).

Při 22°C je dobrým začátkem pytel 1,0 TOG přes body s krátkým rukávem. Pokud máte body s dlouhým rukávem, poslouží také.

Tabulky výrobců uvádějí pro pokoj s teplotou 21–23°C pytel 1,0 TOG a Baby Layers se jimi řídí.

To je o něco tepleji než 16–20°C, které The Lullaby Trust doporučuje pro dětský pokoj, takže pod pytlem stačí jedna lehká vrstva.

Pytel 1,0 TOG, když má pokoj 21–23°C.

Teplota 22°C je vyšší než 16–20°C, které The Lullaby Trust doporučuje pro dětský pokoj. Pomohou lehčí vrstvy a nejvíc pomůže pokoj trochu ochladit, pokud to jde.

Při 21°C zůstává odpověď stejná.

Při 23°C zůstává odpověď stejná.

Každou noc, ať je v pokoji jakkoli: Na spaní nikdy čepici — miminko se ochlazuje přes hlavu. Spací pytel, nikdy volná deka. Trochu chladněji je bezpečnější než moc teplo: nic neudělá pytel teplejší, než říká tabulka.

0–3 měsíce: body s krátkým rukávem a spací pytel (1,0 TOG). 3–6 měsíců: body s krátkým rukávem a spací pytel (1,0 TOG). 6–12 měsíců: body s krátkým rukávem a spací pytel (1,0 TOG). 1–3 roky: body s krátkým rukávem a spací pytel (1,0 TOG). 0–3 měsíce, zavinuté: body s krátkým rukávem a zavinovačka.

Bývá mu tepleji: odpověď při 22°C zůstává stejná.

Bývá mu chladněji: ve spánku aplikace nikdy nejde tepleji, než uvádí tabulka, takže odpověď zůstává stejná. Pokud jsou hruď nebo krk chladné, pomůže vrstva pod pytlem.

Zkontrolujte krk — teplý, ale ne zpocený, znamená tak akorát.

Sources

Spánek, podle teploty v pokoji