Un saco de 1,0 TOG sobre un body es un buen comienzo.
Para un bebé de hasta un año, en una habitación a 21°C: body de manga corta y saco de dormir (1,0 TOG).
A 21°C, un saco de 1,0 TOG sobre un body de manga corta es un buen comienzo. Si tu body es de manga larga, también sirve.
Las tablas de los fabricantes indican 1,0 TOG para una habitación a 21–23°C, y Baby Layers las sigue.
Es algo más cálido que los 16–20°C que recomienda The Lullaby Trust para la habitación del bebé, así que basta una capa ligera bajo el saco.
Un saco de 1,0 TOG para una habitación de 21–23°C.
21°C es más cálido que los 16–20°C que recomienda The Lullaby Trust para la habitación del bebé. Las capas más ligeras ayudan, y refrescar un poco la habitación, si puedes, es lo que más ayuda.
A 20°C cambia a: body de manga larga y saco de dormir, 2,5 TOG.
A 22°C la respuesta es la misma.
Cada noche, sea cual sea la habitación: Nunca gorro para dormir: un bebé se refresca por la cabeza. Un saco de dormir, nunca una manta suelta. Mejor algo fresco que con demasiado calor: nada hace el saco más abrigado que la tabla.
0–3 meses: body de manga corta y saco de dormir (1,0 TOG). 3–6 meses: body de manga corta y saco de dormir (1,0 TOG). 6–12 meses: body de manga corta y saco de dormir (1,0 TOG). 1–3 años: body de manga corta y saco de dormir (1,0 TOG). 0–3 meses, envuelto: body de manga corta y envoltura.
Suele tener calor: la respuesta a 21°C es la misma.
Suele tener frío: dormido, la app nunca abriga más que la tabla, así que la respuesta es la misma. Si el pecho o la nuca están frescos, una capa bajo el saco ayuda.
Tócale la nuca: caliente pero sin sudor es lo justo.