Un saco de 2,5 TOG sobre un body de manga larga.
Para un bebé de hasta un año, en una habitación a 19°C: body de manga larga y saco de dormir (2,5 TOG).
A 19°C la habitación está dentro del rango que recomiendan las organizaciones de sueño seguro, y un saco de 2,5 TOG sobre un body de manga larga es el punto de partida habitual.
Las tablas de los fabricantes indican 2,5 TOG para una habitación a 16–20°C. Baby Layers lo usa desde 18–20°C y, con menos temperatura, añade una capa debajo.
Nada encima del saco. El saco es toda la ropa de cama.
Un saco de 2,5 TOG sobre un body de manga larga para una habitación de 18–20°C.
19°C está dentro de los 16–20°C que recomienda The Lullaby Trust para la habitación del bebé.
A 18°C la respuesta es la misma.
A 20°C la respuesta es la misma.
Cada noche, sea cual sea la habitación: Nunca gorro para dormir: un bebé se refresca por la cabeza. Un saco de dormir, nunca una manta suelta. Mejor algo fresco que con demasiado calor: nada hace el saco más abrigado que la tabla.
0–3 meses: body de manga larga y saco de dormir (2,5 TOG). 3–6 meses: body de manga larga y saco de dormir (2,5 TOG). 6–12 meses: body de manga larga y saco de dormir (2,5 TOG). 1–3 años: body de manga larga y saco de dormir (2,5 TOG). 0–3 meses, envuelto: body de manga larga y envoltura.
Suele tener calor: la respuesta a 19°C es la misma.
Suele tener frío: dormido, la app nunca abriga más que la tabla, así que la respuesta es la misma. Si el pecho o la nuca están frescos, una capa bajo el saco ayuda.
Tócale la nuca: caliente pero sin sudor es lo justo.