Що вдягнути малюку для сну при 16°C (61°F)?

При 16°C (61°F): Прохолодна кімната — додайте чоловічка під мішок 2,5 TOG. Для малюків до року: чому так, що перевірити й основи безпечного сну.

Прохолодна кімната — додайте чоловічка під мішок 2,5 TOG.

Для малюка до року, температура в кімнаті 16°C: боді з довгим рукавом, чоловічок і спальний мішок (2,5 TOG).

При 16°C у кімнаті прохолодно, тому Baby Layers додає чоловічок під мішок 2,5 TOG, поверх боді з довгим рукавом.

Нижче 16°C таблиці виробників переходять на мішок 3,5 TOG. The Lullaby Trust зазначає, що в прохолоднішій кімнаті можна додати шар одягу або взяти тепліший спальний мішок, і застосунок обирає шар: він зупиняється на 2,5 TOG і додає під нього чоловічок, ніколи не пропонуючи мішок, тепліший за таблицю.

Обмежтеся мішком: жодної ковдри зверху, хоч би якою прохолодною здавалася кімната.

Нижче 18°C: чоловічок під мішком 2,5 TOG.

16°C — у межах 16–20°C, які The Lullaby Trust радить для дитячої кімнати.

При 15°C відповідь та сама.

При 17°C відповідь та сама.

Щоночі, за будь-якої температури: Ніколи не вдягайте шапочку для сну — малюк охолоджується через голову. Спальний мішок, ніколи не вільна ковдра. Трохи прохолодно безпечніше, ніж занадто тепло: ніщо не робить мішок теплішим, ніж у таблиці. Без грілки чи електроковдри, і не поруч із батареєю або обігрівачем.

0–3 місяці: боді з довгим рукавом, чоловічок і спальний мішок (2,5 TOG). 3–6 місяців: боді з довгим рукавом, чоловічок і спальний мішок (2,5 TOG). 6–12 місяців: боді з довгим рукавом, чоловічок і спальний мішок (2,5 TOG). 1–3 роки: боді з довгим рукавом, чоловічок і спальний мішок (2,5 TOG). 0–3 місяці, сповитий: боді з довгим рукавом, чоловічок і пелюшка-кокон.

Легко перегрівається: при 16°C відповідь та сама.

Легко мерзне: уві сні застосунок ніколи не одягає тепліше, ніж у таблиці, тож відповідь та сама. Якщо груди чи шийка прохолодні, допомагає шар під мішком.

Перевірте шию — тепла, але не спітніла означає саме те, що треба.

Sources

Сон за температурою в кімнаті