開著冷氣時，App 的答案和任何房間一樣：依寶寶睡覺那個房間的溫度。它可能和遙控器上設定的數字不同，所以請確認房間本身的溫度，再看那一列。
在開冷氣降溫的房間睡覺時 App 的建議，適用一歲以下的寶寶：
26–30°C: 短袖包屁衣. 溫暖的房間。一層薄的就夠，不需要防踢被。 24–25°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 短袖包屁衣外加一件輕薄的 0.5 TOG 防踢被。 21–23°C: 短袖包屁衣 (1.0 TOG). 包屁衣外加 1.0 TOG 防踢被，是不錯的開始。 18–20°C: 長袖包屁衣 (2.5 TOG). 長袖包屁衣外加 2.5 TOG 防踢被。
醒著時，在家裡同一個房間：
24–30°C: 短袖包屁衣. 家裡很暖。一層薄的大概就夠了。腿可以露出來。 21–23°C: 短袖包屁衣和襪子. 舒適的房間。薄上衣加襪子。 18–20°C: 長袖包屁衣、長褲和襪子. 一般的房間。從頭到腳各一層薄的。
The Lullaby Trust 建議寶寶睡覺的房間在 16–20°C。在降溫到這個範圍的房間，用適合房間 TOG 的防踢被就夠了：房間越涼，防踢被越暖，上面絕不再蓋毯子。
如果開著冷氣的房間在夜裡變涼，就看較涼房間的那一列。稍微涼一點比太熱更安全，所以 App 絕不會建議比製造商表格更暖的防踢被。
從 26°C 起，不論冷氣開或關，一層輕薄衣物，不用防踢被。電風扇可以讓空氣流動，只是別對著寶寶吹。在同一個房間醒著時，第二張表告訴你在家穿什麼。
0–3 個月, 24°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 3–6 個月, 24°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 6–12 個月, 24°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 1–3 歲, 24°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG).
睡覺絕不戴帽子，寶寶靠頭部散熱。
用防踢被，絕不用鬆散的被子。
稍微涼一點比太熱更安全：防踢被不會比表格更暖。
電風扇可以讓空氣流動，只是別對著寶寶吹。
摸摸後頸。溫暖但不出汗，就剛剛好。