在很热的卧室，睡袋要去掉。从 26°C 起，App 建议只穿一件短袖包屁衣，完全不用睡袋，比厂家的对照表轻一档，因为宝宝稍微凉一点比太热更安全。
在暖和的房间睡觉时 App 的建议，适用于一岁以下的宝宝：
26–30°C: 短袖包屁衣. 房间暖和。一层薄的就够，不需要睡袋。 24–25°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 短袖包屁衣外加一件轻薄的 0.5 TOG 睡袋。 22–23°C: 短袖包屁衣 (1.0 TOG). 包屁衣外加 1.0 TOG 睡袋，是不错的开始。
醒着时，在同一个房间：
24–30°C: 短袖包屁衣. 家里很暖和。一层薄的大概就够了，腿可以露出来。 22–23°C: 短袖包屁衣和袜子. 房间舒适。薄上衣加袜子。
The Lullaby Trust 建议宝宝睡觉的房间保持在 16–20°C。比这更热时，如果可以，把房间稍微降温最有帮助。电风扇可以让空气流动，只是别对着宝宝吹。
真的很热时，The Lullaby Trust 说只穿纸尿裤也可以。不管房间感觉多热或多凉，都不戴帽子，上面也不盖任何东西。
在同一个房间醒着时，一层薄的就足够了，见第二张表。
0–3 个月, 27°C: 短袖包屁衣. 3–6 个月, 27°C: 短袖包屁衣. 6–12 个月, 27°C: 短袖包屁衣. 1–3 岁, 27°C: 短袖包屁衣.
睡觉绝不戴帽子，宝宝靠头部散热。
用睡袋，绝不用松散的被子。
稍微凉一点比太热更安全：睡袋不会比表格更暖。
电风扇可以让空气流动，只是别对着宝宝吹。
摸摸后颈。温暖不出汗，就刚刚好。