Bajo cero, y justo por encima, todo va puesto: una chaqueta de invierno o un buzo de nieve sobre un jersey abrigado, pantalón forrado, calcetines de lana, un gorro abrigado y manoplas, forradas de forro polar por debajo de 1°C.
Para un bebé de 6–12 meses en un día sin viento y seco:
1°C (34°F): body de manga larga, pantalón abrigado, calcetines abrigados, jersey abrigado, chaqueta de invierno, gorro abrigado y manoplas. Helada: todo puesto, manos tapadas. −15 – 0°C (5–32°F): body de manga larga, pantalón abrigado, calcetines abrigados, jersey abrigado, chaqueta de invierno, gorro abrigado y manoplas abrigadas. Helada: todo puesto, manos tapadas.
El NHS y la American Academy of Pediatrics dicen lo mismo: una capa más de la que llevarías tú. Varias capas finas bajo la chaqueta abrigan más que una gruesa, y son más fáciles de quitar al entrar.
En el coche, la chaqueta de invierno se quita antes de abrochar las correas. Ajusta bien el arnés sobre capas finas y pon la chaqueta o una manta por encima.
Cada prenda entra a su propia temperatura, con uno o dos grados de diferencia, así que el conjunto cambia prenda a prenda.
Una capa ligera desde 20°C, brazos tapados por debajo.
Pantalón por debajo de 25°C (los niños pequeños siguen en pantalón corto hasta 21°C), forrado por debajo de 13°C.
Calcetines por debajo de 24°C, abrigados por debajo de 12°C.
Un jersey por debajo de 19°C, uno abrigado por debajo de 14°C.
Por debajo de 2°C, una chaqueta de invierno.
Un gorro abrigado fuera por debajo de 15°C.
Manoplas por debajo de 6°C, abrigadas por debajo de 1°C.
0–3 meses, −3°C: body de manga larga, pantalón abrigado, calcetines abrigados, jersey abrigado, chaqueta de invierno, gorro abrigado y manoplas abrigadas. 3–6 meses, −3°C: body de manga larga, pantalón abrigado, calcetines abrigados, jersey abrigado, chaqueta de invierno, gorro abrigado y manoplas abrigadas. 6–12 meses, −3°C: body de manga larga, pantalón abrigado, calcetines abrigados, jersey abrigado, chaqueta de invierno, gorro abrigado y manoplas abrigadas. 1–3 años, −3°C: body de manga larga, pantalón abrigado, calcetines abrigados, jersey abrigado, chaqueta de invierno, gorro abrigado y manoplas abrigadas.
Sin viento y seco: Helada: todo puesto, manos tapadas. Viento (sensación de −6°C (21°F)): Sin cambios Lluvia (sensación de −4°C (25°F)): Sin cambios Sol (sensación de −1°C (30°F)): Sin cambios En portabebés (tu calor cuenta en el cuerpo): Chaqueta de invierno pasa a manta sobre el portabebés En la silla de coche (sin abrigo bajo las correas): Chaqueta de invierno pasa a manta sobre las correas
En casa, o en un coche, autobús o tren caliente, quítale el gorro y las capas de fuera.
Tócale la nuca: caliente pero sin sudor es lo justo.