新生兒散熱比大人快,所以外出和在家時,App 讓他們比你多穿一層。睡覺時絕不比對照表更暖:寶寶稍微涼一點比太熱更安全。
外出: 27°C 以上: 短袖包屁衣和遮陽帽. 26°C: 短袖包屁衣、長褲和遮陽帽. 25°C: 短袖包屁衣、長褲、襪子和遮陽帽. 22–24°C: 短袖包屁衣、長褲和襪子. 21°C: 長袖包屁衣、長褲和襪子. 17–20°C: 長袖包屁衣、長褲、襪子和薄毛衣. 16°C: 長袖包屁衣、長褲、襪子、薄毛衣和保暖帽. 15°C: 長袖包屁衣、長褲、襪子、保暖毛衣和保暖帽. 14°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、襪子、保暖毛衣和保暖帽. 12–13°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣和保暖帽. 8–11°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、外套和保暖帽. 4–7°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、外套、保暖帽和手套. 3°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和手套. 低於 3°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪、保暖毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套.
在家: 26°C 以上: 短袖包屁衣. 23–25°C: 短袖包屁衣和襪子. 20–22°C: 長袖包屁衣、長褲和襪子. 17–19°C: 長袖包屁衣、長褲、襪子和薄毛衣. 低於 17°C: 長袖包屁衣、保暖長褲、保暖襪和保暖毛衣.
睡覺: 26°C 以上: 短袖包屁衣. 24–25°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 21–23°C: 短袖包屁衣 (1.0 TOG). 18–20°C: 長袖包屁衣 (2.5 TOG). 低於 18°C: 長袖包屁衣和包腳連身衣 (2.5 TOG).
新生兒散熱比大人快,所以比你多穿一層。
外出和在家時,App 讓新生兒穿得像天氣再冷一點,到六個月時逐漸減少。
睡覺時,不論幾個月大,防踢被都依房間溫度來選,所以新生兒和大一點的寶寶用一樣的 TOG。包著包巾的新生兒,用包巾取代防踢被,直到出現翻身的跡象,大約三個月。
六個月以下,別讓寶寶直接曬太陽。待在陰涼處,戴寬邊帽。
洗澡時,Nurtura Daily 的洗澡水指南會給新生兒的水溫和洗澡時間。
睡覺不戴帽子,也不用鬆散的被子。 摸摸後頸。溫暖但不出汗,就剛剛好。