新生儿穿几件、穿什么?出门、在家和睡觉

新生儿穿什么,一层一层列出来:各种天气出门、按室温在家,以及睡袋选几 TOG。附上襁褓和安全睡眠的基本要点。

新生儿散热比大人快,所以出门和在家时,App 让他们比你多穿一层。睡觉时绝不比对照表更暖:宝宝稍微凉一点比太热更安全。

出门: 27°C 以上: 短袖包屁衣和遮阳帽. 26°C: 短袖包屁衣、长裤和遮阳帽. 25°C: 短袖包屁衣、长裤、袜子和遮阳帽. 22–24°C: 短袖包屁衣、长裤和袜子. 21°C: 长袖包屁衣、长裤和袜子. 17–20°C: 长袖包屁衣、长裤、袜子和薄毛衣. 16°C: 长袖包屁衣、长裤、袜子、薄毛衣和保暖帽. 15°C: 长袖包屁衣、长裤、袜子、厚毛衣和保暖帽. 14°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、袜子、厚毛衣和保暖帽. 12–13°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、保暖袜、厚毛衣和保暖帽. 8–11°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、保暖袜、厚毛衣、外套和保暖帽. 4–7°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、保暖袜、厚毛衣、外套、保暖帽和连指手套. 3°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、保暖袜、厚毛衣、冬季外套、保暖帽和连指手套. 低于 3°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、保暖袜、厚毛衣、冬季外套、保暖帽和保暖手套.

在家: 26°C 以上: 短袖包屁衣. 23–25°C: 短袖包屁衣和袜子. 20–22°C: 长袖包屁衣、长裤和袜子. 17–19°C: 长袖包屁衣、长裤、袜子和薄毛衣. 低于 17°C: 长袖包屁衣、加绒长裤、保暖袜和厚毛衣.

睡觉: 26°C 以上: 短袖包屁衣. 24–25°C: 短袖包屁衣 (0.5 TOG). 21–23°C: 短袖包屁衣 (1.0 TOG). 18–20°C: 长袖包屁衣 (2.5 TOG). 低于 18°C: 长袖包屁衣和连脚睡衣 (2.5 TOG).

新生儿散热比大人快,所以比你多穿一层。

出门和在家时,App 让新生儿穿得像天气再冷一点那样,到六个月时逐渐减少。

睡觉时,不管多大,睡袋都按房间温度来选,所以新生儿和大一点的宝宝用一样的 TOG。裹襁褓的新生儿,用襁褓代替睡袋,直到出现翻身的迹象,大约三个月。

六个月以下,别让宝宝直接晒太阳。待在阴凉处,戴宽檐帽。

洗澡时,Nurtura Daily 的洗澡水指南(繁体中文)会给出新生儿的水温和洗澡时间。

睡觉不戴帽子,也不盖松散的被子。 摸摸后颈。温暖不出汗,就刚刚好。

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