신생아 옷차림: 외출할 때, 집에서, 잘 때

신생아에게 입힐 옷을 한 겹씩. 어떤 날씨의 외출도, 방 온도별 집에서도, 알맞은 TOG로 잘 때도. 속싸개와 안전한 수면의 기본까지.

신생아는 어른보다 체온을 빨리 잃어서, 바깥과 집에서 앱은 부모님이 입는 것보다 한 겹 더 입혀요. 잘 때는 표보다 따뜻하게 입히지 않아요. 아기는 너무 더운 것보다 조금 서늘한 게 더 안전해요.

바깥: 27°C 이상: 반팔 바디수트 및 햇빛 모자. 26°C: 반팔 바디수트, 바지 및 햇빛 모자. 25°C: 반팔 바디수트, 바지, 양말 및 햇빛 모자. 22–24°C: 반팔 바디수트, 바지 및 양말. 21°C: 긴팔 바디수트, 바지 및 양말. 17–20°C: 긴팔 바디수트, 바지, 양말 및 얇은 스웨터. 16°C: 긴팔 바디수트, 바지, 양말, 얇은 스웨터 및 따뜻한 모자. 15°C: 긴팔 바디수트, 바지, 양말, 따뜻한 스웨터 및 따뜻한 모자. 14°C: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 양말, 따뜻한 스웨터 및 따뜻한 모자. 12–13°C: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 따뜻한 양말, 따뜻한 스웨터 및 따뜻한 모자. 8–11°C: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 따뜻한 양말, 따뜻한 스웨터, 재킷 및 따뜻한 모자. 4–7°C: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 따뜻한 양말, 따뜻한 스웨터, 재킷, 따뜻한 모자 및 벙어리장갑. 3°C: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 따뜻한 양말, 따뜻한 스웨터, 겨울 재킷, 따뜻한 모자 및 벙어리장갑. 3°C 미만: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 따뜻한 양말, 따뜻한 스웨터, 겨울 재킷, 따뜻한 모자 및 따뜻한 벙어리장갑.

집: 26°C 이상: 반팔 바디수트. 23–25°C: 반팔 바디수트 및 양말. 20–22°C: 긴팔 바디수트, 바지 및 양말. 17–19°C: 긴팔 바디수트, 바지, 양말 및 얇은 스웨터. 17°C 미만: 긴팔 바디수트, 따뜻한 바지, 따뜻한 양말 및 따뜻한 스웨터.

잠: 26°C 이상: 반팔 바디수트. 24–25°C: 반팔 바디수트 (0.5 TOG). 21–23°C: 반팔 바디수트 (1.0 TOG). 18–20°C: 긴팔 바디수트 (2.5 TOG). 18°C 미만: 긴팔 바디수트 및 발싸개 우주복 (2.5 TOG).

신생아는 어른보다 체온을 빨리 잃어서, 부모님이 입는 것보다 한 겹 더 입혀요.

바깥과 집에서 앱은 신생아를 실제보다 조금 더 추운 것처럼 입히고, 6개월쯤이면 그 차이가 없어져요.

잘 때는 나이와 상관없이 수면조끼를 방 온도에 맞춰서, 신생아도 큰 아기와 같은 TOG로 자요. 속싸개를 한 신생아는 뒤집기 조짐이 처음 보일 때까지, 보통 3개월 무렵까지 수면조끼 대신 속싸개를 해요.

6개월 미만은 직사광선을 피해요. 그늘과 챙 넓은 모자로.

목욕 시간에는 Nurtura Daily의 목욕물 가이드가 신생아에게 맞는 물 온도와 목욕 시간을 알려 줘요.

잘 때는 모자도, 헐거운 이불도 없이. 목 뒤를 확인해요. 따뜻하지만 땀은 없으면 딱 좋아요.

출처