Túi ngủ nào cho phòng nào, và mặc gì bên trong. Cùng bảng mà ứng dụng Baby Layers dùng, cho bé dưới một tuổi.
Chọn túi ngủ theo phòng, không theo mùa. Mỗi hãng hơi khác nhau, nên nhãn trên túi ngủ của bạn được ưu tiên hơn bảng này.
Từ 26°C trở lên: Không túi ngủ, body ngắn tay. 24–25°C: 0,5 TOG, body ngắn tay. 21–23°C: 1,0 TOG, body ngắn tay. 18–20°C: 2,5 TOG, body dài tay. Dưới 18°C: 2,5 TOG, body dài tay và bộ liền có tất.
Các tổ chức về giấc ngủ an toàn chỉ đến bảng của chính các hãng túi ngủ để chọn TOG theo phòng. Các bảng đó đại khái như sau: không túi ngủ từ khoảng 27°C, 0,5 TOG cho 24–26°C, 1,0 TOG cho 21–23°C, 2,5 TOG cho 16–20°C, và 3,5 TOG dưới 16°C.
Baby Layers làm theo các bảng đó với hai điểm khác, đều nghiêng về phía mát. Từ 26°C, ứng dụng gợi ý không dùng túi ngủ, nhẹ hơn các bảng một bước. Và trong phòng dưới 18°C, ứng dụng thêm bộ liền có tất bên trong túi ngủ 2,5 TOG thay vì chuyển sang túi ngủ ấm hơn. The Lullaby Trust cho biết phòng mát hơn có thể thêm một lớp quần áo hoặc dùng túi ngủ ấm hơn, và ứng dụng chọn thêm lớp.
Không gì, kể cả tuổi của bé hay cài đặt của bố mẹ, làm túi ngủ của ứng dụng ấm hơn bảng. Bé hơi mát an toàn hơn quá nóng.
TOG là chỉ số giữ ấm: túi ngủ hoặc chăn giữ lại bao nhiêu hơi ấm. Số càng cao thì càng ấm. Phòng ấm hơn cần TOG thấp hơn, phòng mát hơn cần TOG cao hơn.
Bảng giống nhau từ lúc sinh đến một tuổi. Khi ngủ, ứng dụng không bao giờ cho trẻ sơ sinh mặc ấm hơn bảng, dù khi ra ngoài thì có.
Bé trên một tuổi nóng người, nên ứng dụng cho bé 1–3 tuổi mặc nhẹ hơn một chút, như thể phòng ấm hơn một chút.
Trẻ sơ sinh được quấn thì dùng khăn quấn thay cho túi ngủ. Ngừng quấn khi có dấu hiệu lật đầu tiên, khoảng ba tháng.
Khi ngủ không đội mũ, không đắp chăn rời. Sờ gáy bé. Ấm nhưng không đổ mồ hôi là vừa.