2.0 TOG 防踢被:適合的室溫和裡面穿什麼

在 Baby Layers App 裡,2.0 TOG 防踢被也適合 18–20°C 的房間。裡面穿什麼、依月齡的差別,以及 App 在它兩側建議的防踢被。

2.0 TOG 防踢被介於 App 建議的 1.0 和 2.5 TOG 之間,比日常的 2.5 稍薄一點。Baby Layers 不會把它當成答案,但在 18–20°C 的房間,會顯示 2.0 TOG 的防踢被也可以。

18–20°C: 長袖包屁衣.

App 的答案是三種防踢被之一:0.5、1.0 或 2.5 TOG,也就是安全睡眠團體建議參考的廠商對照表上的級距。2.0 TOG 防踢被介於 1.0 與 2.5 之間。

在 18–20°C 的房間,答案仍是 App 自己的防踢被,下面會多一行說 2.0 TOG 的防踢被也可以。這些房間都落在兩者之間偏涼的那一側,因為寶寶稍微涼一點比太熱更安全。

App 維持 2.5 TOG 防踢被、在裡面加一件包腳連身衣的房間,也就是一歲以下寶寶低於 18°C 的房間,不會出現它。

標籤上是其他數字,例如 0.2 或 1.2?以 TOG 對照表最接近的那一列為準,拿不定主意時選較輕的防踢被。

廠商對照表差異最大的就是中間值:有些品牌給 2.0 TOG 獨立的一列,有些根本不做這種。安全睡眠團體建議參考這些表,而你手上防踢被的標籤優先於任何表格。

0–3 個月: 18–20°C. 3–6 個月: 18–20°C. 6–12 個月: 18–20°C. 1–3 歲: 17–19°C.

比 20°C 暖:短袖包屁衣 外加 1.0 TOG 防踢被。

比 18°C 涼:長袖包屁衣和包腳連身衣 外加 2.5 TOG 防踢被。

睡覺絕不戴帽子,寶寶靠頭部散熱。

用防踢被,絕不用鬆散的被子。

稍微涼一點比太熱更安全:防踢被不會比表格更暖。

摸摸後頸。溫暖但不出汗,就剛剛好。

資料來源

2.0 TOG 防踢被適合幾度的房間?

在 Baby Layers App 裡,是 18–20°C 的房間。那裡的答案是 App 自己的防踢被,並顯示 2.0 TOG 的防踢被也可以。品牌各有不同,所以以你手上防踢被的標籤為準。

2.0 TOG 防踢被裡面要穿什麼?

18–20°C: 長袖包屁衣.防踢被上面什麼都不蓋:防踢被就是全部的寢具。

2.0 TOG 防踢被會太熱嗎?

到 20°C 為止,App 都顯示它可以。比 20°C 暖:短袖包屁衣 外加 1.0 TOG 防踢被。不論哪件防踢被,寶寶睡穩後摸摸後頸:溫暖但不出汗,就剛剛好。

2.0 TOG 防踢被會太涼嗎?

從 18°C 起,App 都顯示它可以。比 18°C 涼:長袖包屁衣和包腳連身衣 外加 2.5 TOG 防踢被。房間涼的時候,有幫助的是在防踢被裡加一層,絕不在上面加毯子。

我的防踢被標的是其他數字,例如 0.2 或 1.2,怎麼辦?

以 TOG 對照表最接近的那一列為準,拿不定主意時選較輕的防踢被。寶寶稍微涼一點比太熱更安全。