2.0 TOG 睡袋适合几度?室温和里面穿什么

在 Baby Layers App 里,2.0 TOG 睡袋也适合 18–20°C 的房间。里面穿什么、不同月龄的区别,以及 App 在它两边建议的睡袋。

2.0 TOG 睡袋介于 App 建议的 1.0 和 2.5 TOG 之间,比日常的 2.5 稍薄一点。Baby Layers 不会把它当作答案,但在 18–20°C 的房间,会显示 2.0 TOG 的睡袋也可以。

18–20°C: 长袖包屁衣.

App 的答案是三种睡袋之一:0.5、1.0 或 2.5 TOG,也就是安全睡眠机构建议参考的厂家对照表上的档位。2.0 TOG 睡袋介于 1.0 和 2.5 之间。

在 18–20°C 的房间,答案仍是 App 自己的睡袋,下面会多一行,说 2.0 TOG 的睡袋也可以。这些房间都落在两者之间偏凉的那一边,因为宝宝稍微凉一点比太热更安全。

App 继续用 2.5 TOG 睡袋、在里面加一件连脚睡衣的房间,也就是一岁以下宝宝低于 18°C 的房间,不会出现它。

标签上是别的数字,比如 0.2 或 1.2?以 TOG 对照表里最接近的那一行为准,拿不准时选更轻薄的睡袋。

厂家对照表差别最大的就是中间值:有些品牌给 2.0 TOG 单独一行,有些根本不做这种。安全睡眠机构建议参考这些表,而你手上睡袋的标签优先于任何表格。

0–3 个月: 18–20°C. 3–6 个月: 18–20°C. 6–12 个月: 18–20°C. 1–3 岁: 17–19°C.

比 20°C 暖:短袖包屁衣 外加 1.0 TOG 睡袋。

比 18°C 凉:长袖包屁衣和连脚睡衣 外加 2.5 TOG 睡袋。

睡觉绝不戴帽子,宝宝靠头部散热。

用睡袋,绝不用松散的被子。

稍微凉一点比太热更安全:睡袋不会比表格更暖。

摸摸后颈。温暖不出汗,就刚刚好。

资料来源

2.0 TOG 睡袋适合几度的房间?

在 Baby Layers App 里,是 18–20°C 的房间。那里的答案是 App 自己的睡袋,并显示 2.0 TOG 的睡袋也可以。各品牌不一样,所以以你手上睡袋的标签为准。

2.0 TOG 睡袋里面穿什么?

18–20°C: 长袖包屁衣.睡袋上面什么都不盖:睡袋就是全部的被褥。

2.0 TOG 睡袋会太热吗?

到 20°C 为止,App 都显示它可以。比 20°C 暖:短袖包屁衣 外加 1.0 TOG 睡袋。不管哪种睡袋,宝宝睡稳后摸摸后颈:温暖不出汗,就刚刚好。

2.0 TOG 睡袋会太凉吗?

从 18°C 起,App 都显示它可以。比 18°C 凉:长袖包屁衣和连脚睡衣 外加 2.5 TOG 睡袋。房间凉的时候,有帮助的是在睡袋里加一层,绝不在上面加毯子。

我的睡袋标的是别的数字,比如 0.2 或 1.2,怎么办?

以 TOG 对照表里最接近的那一行为准,拿不准时选更轻薄的睡袋。宝宝稍微凉一点比太热更安全。