2.0 TOG のスリーパーは、アプリがすすめる 1.0 TOG と 2.5 TOG の間にあたり、ふだんの 2.5 より少し軽めです。Baby Layers の答えには出てきませんが、室温18–20°Cの部屋では 2.0 TOG のスリーパーも使えると表示します。
18–20°C: 長袖ボディスーツ.
アプリの答えは 0.5、1.0、2.5 TOG の3つのスリーパーのどれかです。安全な睡眠に取り組む団体が参照する、メーカーの表の段階です。2.0 TOG のスリーパーは 1.0 と 2.5 の間にあたります。
室温18–20°Cの部屋でも、答えはアプリ自身のスリーパーのままで、その下に 2.0 TOG のスリーパーも使えるという一行が出ます。これらの部屋は、間の涼しい側にとどめています。赤ちゃんは暑すぎるより少し涼しいほうが安全だからです。
アプリが 2.5 TOG のスリーパーのまま中に足つきカバーオールを足す部屋、つまり1歳までの赤ちゃんで18°C未満の部屋では表示されません。
表示が0.2や1.2など別の数値なら、TOG 早見表のいちばん近い行を目安に。迷ったら軽いほうのスリーパーを選んでください。
メーカーの表がいちばん分かれるのは中間の値です。2.0 TOG に独自の行を設けるブランドもあれば、そもそも作っていないブランドもあります。安全な睡眠に取り組む団体はこれらの表を参照していて、どんな表よりもお手持ちのスリーパーのラベルが優先です。
0〜3か月: 18–20°C. 3〜6か月: 18–20°C. 6〜12か月: 18–20°C. 1〜3歳: 17–19°C.
20°Cより暖かいとき：半袖ボディスーツの上に 1.0 TOG のスリーパー。
18°Cより涼しいとき：長袖ボディスーツ、足つきカバーオールの上に 2.5 TOG のスリーパー。
ねんねに帽子は使いません。赤ちゃんは頭から熱を逃がします。
ゆるい毛布ではなく、スリーパーを。
暑すぎるより少し涼しいほうが安全：表より暖かいスリーパーにはしません。
首の後ろを確かめて。温かくて汗ばんでいなければちょうどいい。