2.5 TOG 是房间在安全睡眠机构建议范围内时的日常睡袋，也是 App 建议过最暖的一件。它用于 12–20°C 的房间。
18–20°C: 长袖包屁衣. 低于 18°C: 长袖包屁衣和连脚睡衣.
睡袋厂家的对照表建议 16–20°C 的房间用 2.5 TOG。安全睡眠机构建议参考这些表，而你手上睡袋的标签优先于任何表格。
Baby Layers 用于 12–20°C，见下面它自己的表格。
0–3 个月: 低于 21°C. 3–6 个月: 低于 21°C. 6–12 个月: 低于 21°C. 1–3 岁: 低于 20°C.
比 20°C 暖：短袖包屁衣 外加 1.0 TOG 睡袋。
低于 12°C，就超出了 App 睡觉温度的范围。
睡觉绝不戴帽子，宝宝靠头部散热。
用睡袋，绝不用松散的被子。
稍微凉一点比太热更安全：睡袋不会比表格更暖。
不用热水袋或电热毯，也别靠近暖气或取暖器。
摸摸后颈。温暖不出汗，就刚刚好。