1.0 TOG 睡袋适合舒适范围里偏暖的房间。在 App 里，它用于 21–23°C 的房间，穿在短袖包屁衣外面。
21–23°C: 短袖包屁衣.
睡袋厂家的对照表建议 21–23°C 的房间用 1.0 TOG。安全睡眠机构建议参考这些表，而你手上睡袋的标签优先于任何表格。
这里 Baby Layers 也是按对照表来的。
0–3 个月: 21–23°C. 3–6 个月: 21–23°C. 6–12 个月: 21–23°C. 1–3 岁: 20–22°C.
比 23°C 暖：短袖包屁衣 外加 0.5 TOG 睡袋。
比 21°C 凉：长袖包屁衣 外加 2.5 TOG 睡袋。
睡觉绝不戴帽子，宝宝靠头部散热。
用睡袋，绝不用松散的被子。
稍微凉一点比太热更安全：睡袋不会比表格更暖。
摸摸后颈。温暖不出汗，就刚刚好。