1.0 TOG는 쾌적한 범위 중 따뜻한 쪽의 방에 맞는 수면조끼예요. 앱에서는 방 온도 21–23°C에서 반팔 바디수트 위에 권해요.
21–23°C: 반팔 바디수트.
수면조끼 제조사 표는 1.0 TOG를 방 온도 21–23°C에 권해요. 안전한 수면 단체들은 이 표를 참고하라고 하고, 어떤 표보다 가진 수면조끼의 라벨이 우선이에요.
여기서는 Baby Layers도 표를 따라요.
0~3개월: 21–23°C. 3~6개월: 21–23°C. 6~12개월: 21–23°C. 1~3세: 20–22°C.
23°C보다 따뜻하면: 반팔 바디수트 위에 0.5 TOG 수면조끼.
21°C보다 서늘하면: 긴팔 바디수트 위에 2.5 TOG 수면조끼.
잘 때는 절대 모자를 씌우지 않아요. 아기는 머리로 열을 내보내요.
헐거운 이불 말고 수면조끼로.
너무 더운 것보다 조금 서늘한 게 더 안전해요: 수면조끼는 표보다 따뜻해지지 않아요.
목 뒤를 확인해요. 따뜻하지만 땀은 없으면 딱 좋아요.