0.5 TOG はいちばん薄いスリーパーで、暖かい部屋向けです。アプリでは室温24–25°Cの部屋で、半袖ボディスーツの上に使います。
24–25°C: 半袖ボディスーツ.
スリーパーメーカーの表では、0.5 TOG は室温24–26°Cの部屋向けです。安全な睡眠に取り組む団体はこれらの表を参照していて、どんな表よりもお手持ちのスリーパーのラベルが優先です。
Baby Layers は、下の表のとおり24–25°Cで使います。
0〜3か月: 24–25°C. 3〜6か月: 24–25°C. 6〜12か月: 24–25°C. 1〜3歳: 23–24°C.
25°Cより暖かいとき：半袖ボディスーツ、スリーパーなし。
24°Cより涼しいとき：半袖ボディスーツの上に 1.0 TOG のスリーパー。
ねんねに帽子は使いません。赤ちゃんは頭から熱を逃がします。
ゆるい毛布ではなく、スリーパーを。
暑すぎるより少し涼しいほうが安全：表より暖かいスリーパーにはしません。
扇風機で空気を動かすのはよいですが、赤ちゃんに直接向けないで。
首の後ろを確かめて。温かくて汗ばんでいなければちょうどいい。