防踢被在脖子和肩膀周圍要貼合。
這樣寶寶才不會往下滑進去。防踢被的尺寸看體重，不看年齡，標籤上的廠商指南會寫。
1. 脖子和肩膀貼合，有袖孔或袖子。 2. 尺寸看體重，不看年齡。 3. 絕不疊兩件防踢被，也不在防踢被上蓋毯子。 4. 一出現翻身的跡象就停止包巾，大約三個月。
睡覺時頭和臉都不要蓋住。摸胸口或後頸，不是摸手。
幫新生兒包包巾
很多新生兒包著包巾比較容易安定。在 App 裡，0–3 個月的寶寶用包巾取代防踢被：手臂包在裡面，緊實地包好，房間較暖時用更薄的布。
Red Nose 建議一出現翻身的跡象就停止包巾，大約三個月。從那時起，改用防踢被。
嬰兒床裡不放其他東西
The Lullaby Trust 表示，不放枕頭、棉被或厚寢具，睡袋上也不蓋毯子。防踢被就是寢具。
不論室溫多少，睡覺絕不戴帽子。
用幾 TOG
依房間挑防踢被的 TOG，不是依季節。