多半没事，但要摸后颈，别摸手。
就算宝宝很舒服，手脚也常常是凉的。后颈才说实话。
后颈出汗或黏黏的 脸颊发红 肚子或胸口热乎乎 皮肤又潮又黏
脱一层，再摸一次后颈。通常这样就够了。
为什么睡觉时最要紧
NHS 说，过热会增加婴儿猝死综合征的风险，所以宝宝稍微凉一点比太热更安全。The Lullaby Trust 建议睡觉的房间保持在 16–20°C (61–68°F)。
睡着时，不管宝宝多大、家长怎么设置，Baby Layers 都不会建议比这个房间的厂家 TOG 对照表更暖的睡袋。睡觉也绝不戴帽子：宝宝靠头部散热。
天热时
天热时，NHS 建议穿一层轻薄的纯棉衣服。六个月以下的宝宝最好避开阳光直射，也千万别用纱布巾或毯子盖住婴儿车，会闷住热气。
在室内，或者暖和的车里、公交车或火车上，把帽子和外层脱掉。
如果宝宝平时就怕热
有些宝宝比别的宝宝怕热。在 App 里，“冷热调整”可以让每个答案都穿得稍微少一点，本站的工具也有同样的设置。睡着时只会往凉的方向调。