Meleg szoba — egyetlen könnyű réteg elég, zsák nem kell.
Egyéves kor alatti babának, 79°F hőmérsékletű szobában: rövid ujjú body.
A 79°F hőmérsékletű szoba alváshoz meleg. Egyetlen rövid ujjú body általában bőven elég, hálózsák nélkül.
A hálózsákgyártók táblázatai nagyjából 79°F hőmérsékletig még 0,5 TOG-os zsákot adnak meg. A Baby Layers 79°F hőmérséklettől könnyebbet javasol: a babának biztonságosabb kicsit hűvösebben, mint túl melegen.
Ilyen meleg szobában ne takard be, és hagyd, hogy mozogjon a levegő. A Lullaby Trust szerint igazi hőségben akár egy pelenka is elég lehet.
79°F vagy melegebb: könnyű body, hálózsák nélkül.
79°F hőmérsékleten a szoba melegebb annál a 61–68°F tartománynál, amelyet a Lullaby Trust a baba szobájához ajánl. A könnyebb rétegek segítenek, és ha megoldható, a szoba kis hűtése segít a legtöbbet.
77°F hőmérsékleten a válasz: rövid ujjú body és hálózsák, 0,5 TOG.
81°F hőmérsékleten a válasz ugyanaz marad.
Minden éjjel, bármilyen a szoba: Alváshoz soha sapka — a baba a fején keresztül hűl. Hálózsák, soha nem laza takaró. Inkább kicsit hűvös, mint túl meleg: semmi nem teszi a zsákot melegebbé a táblázatnál. Egy ventilátor mozgathatja a levegőt — csak ne a babára irányítva.
0–3 hónap: rövid ujjú body. 3–6 hónap: rövid ujjú body. 6–12 hónap: rövid ujjú body. 1–3 év: rövid ujjú body. 0–3 hónap, bepólyázva: rövid ujjú body.
Hamar felmelegszik: 79°F hőmérsékleten a válasz ugyanaz marad.
Hamar fázik: alvás közben az alkalmazás soha nem öltöztet melegebben a táblázatnál, így a válasz ugyanaz marad. Ha a mellkas vagy a nyak hűvös, egy réteg a zsák alatt segít.
Nézd meg a nyakát — ha meleg, de nem izzadt, akkor éppen jó.