Śpiworek 2,5 TOG na body z długim rękawem.
Dla dziecka do roku, w pokoju o temperaturze 18°C: body z długim rękawem i śpiworek (2,5 TOG).
Przy 18°C temperatura mieści się w zakresie zalecanym przez organizacje zajmujące się bezpiecznym snem, a zwykłym punktem wyjścia jest śpiworek 2,5 TOG na body z długim rękawem.
Tabele producentów podają 2,5 TOG dla pokoju o temperaturze 16–20°C. Baby Layers stosuje go od 18–20°C, a poniżej dodaje pod nim warstwę.
Na śpiworek nie kładzie się już nic. Śpiworek to cała pościel.
Śpiworek 2,5 TOG na body z długim rękawem, gdy w pokoju jest 18–20°C.
Temperatura 18°C mieści się w zakresie 16–20°C, który The Lullaby Trust zaleca w pokoju dziecka.
Przy 17°C odpowiedź to: body z długim rękawem, pajacyk ze stópkami i śpiworek, 2,5 TOG.
Przy 19°C odpowiedź się nie zmienia.
Każdej nocy, bez względu na pokój: Nigdy czapka do snu — dziecko oddaje ciepło przez głowę. Śpiworek, nigdy luźny kocyk. Lekki chłód jest bezpieczniejszy niż przegrzanie: nic nie robi śpiworka cieplejszym niż w tabeli.
0–3 mies.: body z długim rękawem i śpiworek (2,5 TOG). 3–6 mies.: body z długim rękawem i śpiworek (2,5 TOG). 6–12 mies.: body z długim rękawem i śpiworek (2,5 TOG). 1–3 lata: body z długim rękawem i śpiworek (2,5 TOG). 0–3 mies., w otulaczu: body z długim rękawem i otulacz.
Ciepłe dziecko — przy 18°C odpowiedź się nie zmienia.
Zmarzluch — podczas snu aplikacja nigdy nie ubiera cieplej niż w tabeli, więc odpowiedź się nie zmienia. Jeśli klatka lub kark są chłodne, pomaga warstwa pod śpiworkiem.
Sprawdź kark. Ciepły, ale nie spocony — w sam raz.