Kaip aprengti kūdikį miegui esant 17°C (63°F)?

Esant 17°C (63°F): Vėsus kambarys — pridėkite ropliuką po 2,5 TOG maišu. Iki metų: kodėl taip, ką patikrinti ir saugaus miego pagrindai.

Vėsus kambarys — pridėkite ropliuką po 2,5 TOG maišu.

Kūdikiui iki metų, kai kambaryje 17°C: ilgarankovis glaustinukas, ropliukas ir miego maišas (2,5 TOG).

Esant 17°C kambarys vėsesnėje pusėje, todėl Baby Layers po 2,5 TOG maišu prideda ropliuką, ant ilgarankovio glaustinuko.

Žemiau 16°C gamintojų lentelės pereina prie 3,5 TOG maišo. The Lullaby Trust teigia, kad vėsesniame kambaryje galima pridėti papildomą drabužių sluoksnį arba šiltesnį miego maišą, o programėlė renkasi papildomą sluoksnį: sustoja ties 2,5 TOG ir po juo prideda ropliuką, niekada nesiūlo šiltesnio maišo nei lentelėje.

Užtenka maišo: jokios antklodės ant viršaus, kad ir koks vėsus atrodytų kambarys.

Žemiau 18°C: ropliukas po 2,5 TOG maišu.

Esant 17°C kambarys yra 16–20°C ribose, kurias The Lullaby Trust rekomenduoja kūdikio kambariui.

Esant 16°C atsakymas nesikeičia.

Esant 18°C atsakymas keičiasi: ilgarankovis glaustinukas ir miego maišas, 2,5 TOG.

Kiekvieną naktį, kad ir koks kambarys: Miegui niekada kepurės — kūdikis vėsta per galvą. Miego maišas, niekada ne palaida antklodė. Saugiau truputį vėsiau nei per šiltai: niekas nepadaro maišo šiltesnio nei lentelėje. Jokio termoforo ar elektrinės antklodės ir ne šalia radiatoriaus ar šildytuvo.

0–3 mėnesiai: ilgarankovis glaustinukas, ropliukas ir miego maišas (2,5 TOG). 3–6 mėnesiai: ilgarankovis glaustinukas, ropliukas ir miego maišas (2,5 TOG). 6–12 mėnesių: ilgarankovis glaustinukas, ropliukas ir miego maišas (2,5 TOG). 1–3 metai: ilgarankovis glaustinukas ir miego maišas (2,5 TOG). 0–3 mėn., suvystytas: ilgarankovis glaustinukas, ropliukas ir vystyklas.

Greitai perkaista: programėlė aprengia truputį lengviau — ilgarankovis glaustinukas ir miego maišas, 2,5 TOG.

Greitai sušąla: miegant programėlė niekada nerengia šilčiau nei lentelėje, todėl atsakymas nesikeičia. Jei krūtinė ar sprandelis vėsūs, padeda sluoksnis po maišu.

Patikrinkite sprandelį — šilta, bet ne prakaituota reiškia kaip tik.

Sources

Miegas pagal kambario temperatūrą