Koks miego maišas kokiam kambariui ir kas vilkima po juo. Ta pati lentelė, kurią naudoja Baby Layers programėlė, kūdikiams iki metų.
Maišą rinkitės pagal kambarį, ne pagal metų laiką. Prekių ženklai šiek tiek skiriasi, todėl jūsų maišo etiketė svarbesnė už šią lentelę.
26°C ir daugiau: Be maišo, trumparankovis glaustinukas. 24–25°C: 0,5 TOG, trumparankovis glaustinukas. 21–23°C: 1,0 TOG, trumparankovis glaustinukas. 18–20°C: 2,5 TOG, ilgarankovis glaustinukas. Žemiau 18°C: 2,5 TOG, ilgarankovis glaustinukas ir ropliukas.
Saugaus miego organizacijos dėl TOG kiekvienam kambariui nurodo pačių maišų gamintojų lenteles. Jose maždaug nurodyta: be maišo nuo maždaug 27°C, 0,5 TOG, kai 24–26°C, 1,0 TOG, kai 21–23°C, 2,5 TOG, kai 16–20°C, ir 3,5 TOG žemiau 16°C.
Baby Layers jomis vadovaujasi su dviem skirtumais, abiem vėsesnėje pusėje. Nuo 26°C ji visai nesiūlo maišo — žingsniu lengviau nei lentelės. O kambaryje, kur žemiau 18°C, ji po 2,5 TOG maišu prideda ropliuką, užuot perėjusi prie šiltesnio maišo. The Lullaby Trust teigia, kad vėsesniame kambaryje galima pridėti papildomą drabužių sluoksnį arba šiltesnį miego maišą, o programėlė renkasi sluoksnį.
Niekas, nei kūdikio amžius, nei tėvų nustatymas, niekada nepadaro programėlės maišo šiltesnio nei lentelėje. Kūdikiui saugiau šiek tiek vėsiau nei per šilta.
TOG yra šilumos įvertinimas: kiek šilumos išlaiko miego maišas ar antklodė. Kuo didesnis skaičius, tuo šilčiau. Šiltesniam kambariui reikia mažesnio TOG, vėsesniam — didesnio.
Lentelė ta pati nuo gimimo iki metų. Miegui programėlė niekada nerengia naujagimio šilčiau nei lentelėje, nors lauke taip daro.
Mažyliai greitai perkaista, todėl programėlė 1–3 metų vaiką rengia truputį lengviau, lyg kambaryje būtų kiek šilčiau.
Suvystytas naujagimis vietoj maišo dėvi vystyklą. Vystymas nutraukiamas pastebėjus pirmuosius vartymosi ženklus, apie trečią mėnesį.
Miegui — jokių kepurių ir palaidų antklodžių. Patikrinkite sprandelį — šilta, bet ne prakaituota reiškia kaip tik.