Baby Layers пропонує спальний мішок, бо American Academy of Pediatrics радить ковдру, яку вдягають, і жодної вільної постелі. Для кімнати 16–20°C The Lullaby Trust описує й інший спосіб: чоловічок під легкою ковдрою, щільно підіткнутою. У застосунку це вибір, який ви можете зробити, з позначкою, що джерела розходяться, і таблиця показує його в цих кімнатах.
Що застосунок пропонує для сну, з підіткнутою ковдрою там, де він її дає, для малюка до року:
26–30°C: боді з коротким рукавом. Тепла кімната — одного легкого шару достатньо, мішок не потрібен. 24–25°C: боді з коротким рукавом (0,5 TOG). Легкий мішок 0,5 TOG поверх боді з коротким рукавом. 21–23°C: боді з коротким рукавом (1,0 TOG). Мішок 1,0 TOG поверх боді — гарний початок. 16–20°C: боді з довгим рукавом, чоловічок і легка ковдра, підіткнута. Чоловічок під легкою ковдрою, щільно підіткнутою, замість мішка. 12–15°C: боді з довгим рукавом і чоловічок (2,5 TOG). Прохолодна кімната — додайте чоловічка під мішок 2,5 TOG.
З ковдрою, як описує The Lullaby Trust: ніжками до краю ліжечка, щоб малюк не зісковзнув під ковдру, а ковдра щільно підіткнута, не вище плечей. Ніколи ковдра поверх мішка, а ковдра, складена вдвоє, рахується за дві.
Від 26°C мішок зовсім не потрібен: одне боді з коротким рукавом і нічого зверху. У кімнаті між ними або прохолоднішій за 16–20°C застосунок пропонує мішок, бо дає ковдру лише для тієї кімнати, яку називає The Lullaby Trust.
Сповите немовля спить у пелюшці-коконі замість мішка, до перших спроб перевертатися, приблизно у три місяці. Ніколи не вдягайте шапочку для сну: малюк охолоджується через голову.
Ніколи не вдягайте шапочку для сну — малюк охолоджується через голову.
Трохи прохолодно безпечніше, ніж занадто тепло: ніщо не робить мішок теплішим, ніж у таблиці.
Перевірте шию — тепла, але не спітніла означає саме те, що треба.